Kraków biega, Kraków spaceruje

Kraków biega, Kraków spaceruje

Program „Kraków biega, Kraków spaceruje” Wydziału Sportu UMK to całoroczny program rekreacyjno-sportowy realizowany przez Urząd Miasta we współpracy z  MOS Kraków „Zachód”.

Zajęcia, które odbywają się na ścieżkach biegowych oraz nordic walking, są całkowicie bezpłatne i prowadzone na świeżym powietrzu przez doświadczonych trenerów – instruktorów. W oznaczonych miejscach, o określonych godzinach można uczestniczyć w zajęciach biegowych, marszobiegach, ćwiczeniach sprawnościowych. Zajęcia są dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników. Skierowane są w szczególności do osób, które chcą stopniowo podnieść swój poziom kondycji fizycznej, zgubić kilka kilogramów, spędzić czas na rekreacyjnych formach aktywności fizycznej. To znakomita okazja, by pod okiem fachowców, w przyjaznej atmosferze i motywującej grupie zacząć regularnie uprawiać najprostsze formy rekreacji biegowej oraz spacerowej.
Program realizowany jest na oznaczonych czterech trasach biegowych znajdujących się przy: Krakowskich Błoniach, Parku Lotników, Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym Kraków „Zachód” (Pl. Na Groblach 23) a także Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym Kraków „Wschód” (Zalew Nowohucki) oraz na sześciu ścieżkach nordic walking: Błonia Krakowskie, Dworek Białoprądnicki, Park Bednarskiego, Łąki Nowohuckie, Park Lotników.

Harmonogram zajęć trenerów w ramach programu
„Kraków Biega, Kraków Spaceruje”

NORDIC WALKING

Miejsce zajęć

Miejsce zbiórki

Dni i godziny

Błonia Krakowskie

Przy tablicy informacyjnej –
skrzyżowanie al. Marszałka Ferdynanda Focha i ul. Na Błoniach
k. wjazdu do Juvenii – Rzemieślniczego Klubu Sportowego

Wtorek
18.30 – 20.00

Czwartek
18.30 – 20.00

Park Lotników

Przy tablicy informacyjnej –
wejście do parku
od strony AWF/ al. Jana Pawła II
k. fontanny

Piątek
18.00 – 19.30

Niedziela
18.00 – 19.30

Łąki Nowohuckie

Przy tablicy informacyjnej –
os. Centrum E 3, od strony Zespołu Państwowych Szkół Muzycznych

Poniedziałek
17.30 – 19.00

Środa
17.30 – 19.00

Dworek Białoprądnicki

Przy tablicy informacyjnej – wejście do parku po północno – wschodniej stronie Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki”

Środa
18.30 – 20.00

Piątek
18.30 – 20.00

Park Bednarskiego

Główne wejście do parku od strony
ul. Parkowej

Poniedziałek
18.00 – 19.30

Czwartek
17.00 – 18.30

 

ŚCIEŻKI BIEGOWE

Miejsce zajęć

Miejsce zbiórki

Dni i godziny

Park Lotników

Przy tablicy informacyjnej –
wejście do parku
od strony AWF/ al. Jana Pawła II
k. fontanny

Wtorek
18.15 – 19.45

Czwartek
18.15 – 19.45

Błonia Krakowskie

Przy tablicy informacyjnej –
skrzyżowanie al. Marszałka Ferdynanda Focha i ul. Na Błoniach
k. wjazdu do Juvenii – Rzemieślniczego Klubu Sportowego

Środa
18.30 – 20.00

Niedziela
10.00 – 11.30

Zalew Bulwarowa

Przy tablicy informacyjnej –
k. Domu Wędkarza

Poniedziałek
18.15 – 19.45

Środa
18.15 – 19.45

MOS „Zachód”

Wejście na stadion Plac na Groblach 23

Poniedziałek
17.30 – 19.00

Środa
17.30 – 19.00

 

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany