Pielęgnacja skóry latem

Pielęgnacja skóry latem

Latem warto szczególnie zadbać o skórę, gdyż jest ona narażona na działanie promieniowania UV. Pielęgnacja skóry latem – sprawdźcie, jakie są domowe sposoby na piękną cerę.

Promieniowanie UVB wpływa na powstanie opalenizny. Promienie UVA natomiast mają niekorzystny wpływ na włókna kolagenowe i elastynowe tkanki łącznej, przyczyniają się do powstawania wolnych rodników, a w konsekwencji przyspieszają starzenie się skóry. Właściwa pielęgnacja skóry latem pozwoli zredukować skutki działania szkodliwych czynników. Podstawa to codziennie używanie wysokiego filtra przeciwsłonecznego (min. 30), który jest najlepszym sposobem na utrzymanie skóry w dobrej kondycji.

Gładka i czysta skóra

Aby cieszyć się piękną skórą warto zadbać o odpowiednie oczyszczanie, gdyż latem gruczoły łojowe pracują intensywniej. Do przygotowania domowego peelingu będziemy potrzebować kilku kuchennych składników. Możemy wykorzystać np. drobnoziarnisty cukier, miód oraz oliwkę z oliwek. Składniki należy wymieszać i nałożyć kolistymi ruchami na twarz, szyję oraz dekolt, a po około 15 minutach zmyć ciepłą wodą. Do ciała świetnie sprawdzi się peeling kawowy – wystarczy wymieszać fusy po kawie z żelem pod prysznic i kolistymi ruchami umyć skórę, unikając wrażliwych stref.

Nawilżaj i regeneruj

Do skóry dojrzałej, szczególnie w okresie lata, idealne będą maseczki nawilżające i regenerujące. Świetnie sprawdzi się maseczka z awokado, która natłuszcza, nawilża i uelastycznia skórę, a regularnie stosowana pomaga w walce ze zmarszczkami. Ten owoc jest bogaty w potas, wapń, nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-9), witaminy C, E i A (które są silnymi przeciwutleniaczami) i witaminy z grupy B. Można np. wymieszać awokado z kilkoma kroplami soku z cytryny (witamina C przyczynia się do szybszej syntezy kolagenu w skórze) lub z dużą łyżką miodu. Maseczkę nakładamy na twarz, szyję, dekolt i pozostawiamy na 15 minut, a następnie zmywamy letnią wodą.

Na spuchnięte oczy

Jeśli w upalne dni problemem są spuchnięte oczy, to przyda się ogórek, gdyż okłady z tego warzywa działają wygładzająco i odświeżająco. Ogórek jest bogaty w witaminy C i E. Witamina C jest najsilniejszym przeciwutleniaczem ludzkiej skóry (pomaga neutralizować wolne rodniki), a witamina E zwana też „witaminą młodości” opóźnia proces starzenia się skóry. Ogórka wystarczy pokroić na dwa średniej grubości plastry i położyć na zamknięte powieki na ok. 15 minut. Alternatywnym rozwiązaniem może być delikatny masaż kostką lodu – należy powoli przesuwać ją od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego.

CATEGORIES
TAGS
Share This

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus (0 )