Tag: ćwiczenia dla seniora

Sprawność fizyczna seniorów – jak zachować formę?

Justyna Sochacka- Luty 12, 2019

Regularna aktywność fizyczna poprawia samopoczucie, a także pozwala opóźnić proces starzenia i dłużej zachować niezależność w codziennym życiu. Sprawność fizyczna seniorów - to warto wiedzieć. ... Read More