Tag: ćwiczenie

Zdrowe śniadanie przed porannym treningiem

Aleksandra Pietrusiak- Wrzesień 2, 2015

Wysiłek fizyczny rozbudza nasz metabolizm. Ale pamiętajmy, że tylko odpowiednie podejście do treningu zagwarantuje nam sukces. Trening na czczo może wpłynąć na naszą niekorzyść, dlaczego? ... Read More