Tag: dieta dla seniora

Dieta DASH pomoże obniżyć ciśnienie krwi

Justyna Sochacka- Lipiec 10, 2018

Dieta DASH obfituje w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i rośliny strączkowe. Może skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu. Sprawdźcie, co warto jeść, aby ... Read More

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru?

Justyna Sochacka- Maj 15, 2018

Niedawno obchodziliśmy Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej, w ramach którego podejmowane są działania zwiększające wiedzę społeczeństwa na temat udaru. Dlatego, razem z dr Gabrielą Muś - ... Read More

Prawidłowa dieta – jak to ugryźć?

Ewelina Kodzis- Luty 11, 2015

„Dieta nie powinna być tylko pewnym okresem kończącym się w momencie np. osiągnięcia przez nas wymarzonej masy ciała. Dobra dieta powinna trwać całe życie, powinna ... Read More