Tag: nordic walking

Seniorze, codzienna aktywność podnosi jakość życia

Justyna Sochacka- Lipiec 11, 2018

Regularny wysiłek fizyczny poprawia kondycję fizyczną i psychiczną, zwiększa siłę, pozytywnie wpływa na serce i równowagę. Codzienna aktywność poprawia ogólne samopoczucie i jakość życia. Z ... Read More

Ruch na świeżym powietrzu – warto ćwiczyć zimą!

Justyna Sochacka- Luty 27, 2018

Powrót niskich temperatur nie zachęca do wychodzenia z domu. Tymczasem nie warto rezygnować z aktywności, gdyż ruch na świeżym powietrzu w czasie zimy przynosi wiele ... Read More

IV Marsz „Nordic Walking Studentów UTW”

Redakcja- Maj 10, 2016

Seniorzy KUTW oraz przedstawiciele innych bydgoskich UTW-ów wzięli udział w IV Marszu „Nordic Walking Studentów UTW 2016”. Organizatorem głównym marszu jest Stowarzyszenie „Akademia Złotego Wieku"działająca przy ... Read More

Kraków biega, Kraków spaceruje

Redakcja- Czerwiec 8, 2015

Program "Kraków biega, Kraków spaceruje" Wydziału Sportu UMK to całoroczny program rekreacyjno-sportowy realizowany przez Urząd Miasta we współpracy z  MOS Kraków "Zachód". Zajęcia, które odbywają ... Read More

Nordic walking to samo zdrowie!

Aleksandra Pietrusiak- Maj 8, 2015

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego trybu życia. Uprawianie sportu wpływa pozytywnie na nasz organizm. Systematyczne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, wzmacnia się układ immunologiczny, dzięki ... Read More