Tag: posiłek

Jedz kasztany na zdrowie!

Aleksandra Pietrusiak- Październik 13, 2015

Kasztany jadalne są idealnym posiłkiem na jesień, gdyż wzmacniają odporność organizmu i przeciwdziałają infekcjom. Ponadto są bardzo bogate w witaminy oraz inne składniki odżywcze, m.in ... Read More

Zakaz jedzenia po 18-stej jest mitem?

Aleksandra Pietrusiak- Sierpień 26, 2015

Zakaz jedzenia kolacji po 18-stej jest mitem. Zapominanie o ostatnim posiłku jest błędem. Kluczowa kwestia dotyczy pory kolacji. To, o której ją spożywamy, zależy od ... Read More

Co jeść w podróży?

Aleksandra Pietrusiak- Lipiec 23, 2015

Dalekie i męczące podróże sprzyjają podjadaniu niezdrowego jedzenia, które jest łatwe w spożyciu. Warto jednak poświęcić trochę czasu przed wyjazdem na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, który ... Read More