Bezpłatne wykłady, warsztaty i spotkania we Wrocławskim Centrum Seniora w lutym
Wstęp na wydarzenie bezpłatny, ale obowiązują zapisy:
WCS, pl. Dominikański 6, pok. 20
tel. 71 772 49 40
czynny w godz. 09.00-15.00
elzbieta.iwanska@wcrs.wroclaw.pl
Szczegóły na: www.seniorzy.wroclaw.pl
.
02.02, godz. 11.00, s. 27
Domowy salon SPA
Cykl: „Warsztaty pielęgnacji urody”
Prowadzenie: Danuta Stępień
W programie: o pięknej równowadze jaką dają zabiegi relaksacyjne dla ciała, ale i umysłu, stosowane w domowym zaciszu…
04.02, godz. 10:00, s. 27
Wino – rodzaje i zdrowotne właściwości
Cykl: „Zdrowie od kuchni”
Prowadzenie: Magdalena Szyszka, dietetyk
W programie: tajniki doskonałego trunku, zwanego napojem bogów.
04.02, godz. 13.00, s. 27
Muzyka w średniowiecznej Europie
Cykl: „Nadzwyczajna, Fenomenalna Muzyka”
Prowadzenie: Alina Puchalska
Prelekcja z ilustracją muzyczną z CD i DVD.
10.02, godz. 13.00, s. 210
Dodać życia do lat!
Cykl: „Integracja z KLANZĄ”
Prowadzenie: Teresa Kmiecik
Zajęcia dla chętnych do integracji poprzez taniec i ruch oraz zabawę. Warto zasmakować w aktywnych formach edukacji metodą pedagogiki zabawy. Istotą takich działań jest rozwijanie potencjału twórczego poprzez wyzwalanie aktywności, w szczególnej atmosferze akceptacji i zrozumienia.
Uwaga! Liczba miejsc ograniczona.
15.02, godz. 14.00, s. 210
Poezja romantyczna na walentynki
Cykl: „Polskie obyczaje i tradycje”
Prowadzenie: Grupa seniorów o-CAL-eni
W programie: walentynkowe spotkanie z romantyczną poezją wrocławskiego literata pana Stanisława Kruka, „rozmowy serca i duszy” a także „erotyki, wyznania pełne lirycznych słów”.
16.02, godz. 11.00, s. 27
Makijaż oczu prosto z wybiegów mody
Cykl: „Warsztaty pielęgnacji urody”
Prowadzenie: Danuta Stępień
W programie: jak podkreślić swoją wyjątkowość i jak pozbyć się niedoskonałości oczu.
16.02, godz. 15.00, s. 210
Zdrowie w życiu seniora – warsztaty edukacyjno-integracyjne
Prowadzenie: dr n. med. Agnieszka Muszyńska
Tłumaczenie na język migowy: Elżbieta Gorgoń
Spotkanie ma charakter warsztatu – będzie trochę wiedzy, ale w formie interaktywnej oraz ćwiczeń na kartkach dla uczestników. Celem warsztatu jest promocja zdrowia, profilaktyka i zmiana stylu życia.
Po warsztacie będą możliwe indywidualne konsultacje.
Zakres tematyczny warsztatu:
1. O zdrowiu słów kilka
2. Jak to jak żyję wpływa na moje zdrowie
3. Zdrowy styl życia – jaki powinien być naprawdę
4. Coaching zdrowia – co kryje się pod tym hasłem
5. Mój styl życia – co mogę zrobić dla zdrowia
6. Mój plan
7. Przeszkody i motywacja – kto lub co może mi pomóc
8. Podsumowanie
Projekt realizowany przez Fundację dla Edukacji Społeczne, finansowany z Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 (ASOS).
18.02, godz. 13.00, s. 27
Muzyka renesansowej Europy
Cykl: „Nadzwyczajna, Fenomenalna Muzyka”
Prowadzenie: Alina Puchalska
Prelekcja z ilustracją muzyczną z CD i DVD.
18.02, godz. 14:00, s. 27
Wieczór słowno-muzyczny. Wspomnienia
Cykl: „Herbertiada”Koła Literatów Polskich im. Zbigniewa Herberta
Swoje wiersze zaprezentuje Anna Paciorek. Piosenki do swoich tekstów zaśpiewa Bronisław Wojciechowski.
23.02, godz. 11.00, s. 27
Pielęgnacja ciała skarbami natury!
Cykl: „Warsztaty pielęgnacji urody”
Prowadzenie: Danuta Stępień
O rozkosznej miękkości i innych cechach oraz właściwym doborze kremów do ciała.
29.02, godz. 13:00, s. 210
Gimnastyka mózgu
Prowadzenie: Wanda Dąbrowska
Spotkanie z certyfikowaną instruktorką Kinezjologii Edukacyjnej. Gimnastyka mózgu to system szybkich, atrakcyjnych i podnoszących energię ciała ćwiczeń, które efektywnie przygotowują każdego uczącego się do wykorzystania specyficznych procesów myślenia i koordynacji różnych umiejętności.
UWAGA! Na spotkanie należy przynieść małą butelkę wody niegazowanej.
Źródło: Wrocławskie Centrum Seniora
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.
- Odporność bierze się z diety [8 najważniejszych zasad diety seniora] - 24 listopada, 2023
- Pokoleniowy konflikt o finanse [Silversi kontra pokolenie Zet] - 8 listopada, 2023
- Teksty na nagrobki z Pisma Świętego, pieśni, liturgii, maksymy mędrców i poetów [100 PRZYKŁADÓW] - 31 października, 2023