Bezpłatne wykłady, warsztaty i spotkania we Wrocławskim Centrum Seniora w maju
Wstęp na wydarzenie bezpłatny, ale obowiązują zapisy:
WCS, pl. Dominikański 6, pok. 20
tel. 71 772 49 40
czynny w godz. 09.00-15.00
elzbieta.iwanska@wcrs.wroclaw.pl
Szczegóły na: www.seniorzy.wroclaw.pl
.
05.05.2016 (czwartek), godz. 10:00, s. 27
Woda zdrowia doda – jaką pić wodę, czym różni się sok od nektaru?
Cykl: Zdrowie od kuchni
Prowadzenie: Magdalena Szyszka
W programie: fachowe informacje o napojach do picia, ich właściwościach, rodzajach wody, soków i nektarów.
05.05.2016 (czwartek), godz. 13:00, s. 27
Podstawy klasycyzmu (Papa Haydn)
Cykl: Nadzwyczajna Fenomenalna Muzyka
Prowadzenie: Alina Puchalska, pasjonatka muzyki klasycznej
W programie: prezentacja CD i DVD wraz z prelekcją o historii klasycyzmu.
06.05.2016 (piątek), godz. 9:00, s. 210
Nieuczciwe praktyki operatorów telekomunikacyjnych
Prowadzenie: Małgorzata Miś, prawnik, prezes stowarzyszenia AQUILA z Wrocławia
W programie: zagadnienia związane z działaniami ze strony przedsiębiorców telekomunikacyjnych, których ofiarami najczęściej padają osoby starsze. Praktyki, które opisane zostaną w trakcie wykładu są w ostatnim czasie dość powszechnie spotykane i polegają na celowym wprowadzaniu konsumentów w błąd. Obok wskazania, na czym polegają nieuczciwe praktyki, poruszone zostanie zagadnienie konsekwencji zawarcia umowy z operatorem w wyniku stosowania tychże praktyk. Prowadząca wykład wskaże również, co można zrobić w sytuacji, w której padło się ofiarą nierzetelnego przedsiębiorcy telekomunikacyjnego oraz gdzie można szukać pomocy.
10.05.2016 (wtorek), godz. 11:00, s. 27
Pielęgnacja stóp
Cykl: Warsztaty pielęgnacji urody
Prowadzenie: Danuta Stępień, specjalistka kosmetologii
W programie: pierwsze kroki do pięknych stóp i nauka automasażu stóp.
11.05.2016 (środa), godz. 10:00-14:00, s. 28
Diagnostyka podologiczna – bezpłatne badanie stóp podoskopem
Błyskawiczna ocena budowy stóp pacjenta
11.05.2016 (środa), godz. 13:00, s. 210
Dodać życia do lat
Cykl: Integracja z KLANZĄ
Prowadzenie: Teresa Kmiecik, Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA
Zajęcia dla chętnych do integracji poprzez taniec i ruch oraz zabawę. Istotą tych działań jest rozwijanie potencjału twórczego poprzez wyzwalanie aktywności, w szczególnej atmosferze akceptacji i zrozumienia.
12.05.2016 (czwartek), godz. 9:00-15:00, s. 28
Bezpłatne badania optometryczne pod kątem zaćmy
Badanie w 10 minut, szybka diagnoza i porady specjalistów.
16.05.2016 (poniedziałek), godz. 12:00, s. 210
Nowe doznania wzrokowe z soczewkami progresywnymi – prelekcja dotycząca problemów ze wzrokiem
W programie: prezentacja konstrukcji progresywnych i badania refrakcji
17.05.2016 (wtorek), godz. 11:00, s. 27
Domowe SPA
Cykl: Warsztaty pielęgnacji urody
Prowadzenie: Danuta Stępień, specjalistka kosmetologii
W programie: porady, jak sprawić sobie profesjonalny relaks w zaciszu własnego mieszkania.
18.05.2016 (środa), godz. 13:00, s. 210
Pamiętajcie o ogrodach – przedstawienie kabaretu „U-Sławy”
Wystąpią słuchacze UTW na UWr w przedstawieniu w reżyserii (nieżyjącej) Zdzisławy Dyszkiewicz.
Prowadzenie: Sabina Pałka. Oprawa muzyczna: Krystyna Wiśniewska.
W programie: piosenki z lat 50-60 XX wieku, monologi, skecze.
19.05.2016 (czwartek), godz. 10:00, s. 27
Zdrowie na talerzu
Cykl: Zdrowie od kuchni
Prowadzenie: Magdalena Szyszka, dietetyk
W programie: wykład o prawidłowym żywieniu w chorobach i otyłości.
19.05.2016 (czwartek), godz. 13:00, s. 27
Uprowadzenie z Seraju – opera Wolfganga Amadeusza Mozarta
Cykl: Nadzwyczajna Fenomenalna Muzyka
Prowadzenie: Alina Puchalska, pasjonatka muzyki klasycznej
W programie: prezentacja CD i DVD wraz z tłem historycznym W.A. Mozarta.
19.05.2016 (czwartek), godz. 16:00, s. 210
Kolebka nadziei
Cykl: Herbertiada
Prowadzenie: Anna Paciorek, Kanclerz Wrocławskiego Oddziału Koła Literatów Polskich im. Zbigniewa Herberta w Lublinie
Wystąpią: Elżbieta Bąkowska i Andrzej Siedlecki (w części poetyckiej), Zbigniew Ciesielski (w części muzycznej).
20.05.2016 (piątek), godz. 10:00-16:00, s. 210
Galeria Kultury Seniora
Program z okazji Dnia Matki, prezentowany przez wolontariuszy działających we Wrocławskim Centrum Seniora.
Prowadzenie: Ewa Rapacz, liderka grupy o-CAL-eni
W programie: wspaniały wernisaż zaproszonej artystki z woj. śląskiego, warsztaty rękodzieła, program słowno-muzyczny z udziałem zespołu „Przyjaciele” – pod kierunkiem Stanisława Stembalskiego, pokazy tańca zaprzyjaźnionej grupy UTW z UWr oraz czytanie wzruszających opowiadań przez czarujące damy w strojach dawnych.
24.05.2016 (wtorek), godz. 11:00, s. 27
Makijaż ust w eleganckim wieku
Cykl: Warsztaty pielęgnacji urody
Prowadzenie: Danuta Stępień, specjalistka kosmetologii
W programie: złote rady dot. właściwego makijażu oraz prezentacja trendów prosto z wybiegów mody.
25.05.2017 (środa), godz. 12:00, s. 27
Narząd słuchu oraz fizjologia słyszenia
Prowadzenie: Paulina Waloszek
W programie: przedstawione zostaną konsekwencje wynikające z pogorszenia słuchu, a także powody, dla których nie wolno ich lekceważyć. Zaprezentowane zostaną również metody badań umożliwiające dokładny i nieinwazyjny sposób kontrolowania słuchu oraz rozwiązania efektywnie poprawiające komfort słyszenia.
30.05.2016 (poniedziałek), godz. 13:00, s. 210
Gimnastyka mózgu drogą do doskonalenia siebie
Prowadzenie: Wanda Dąbrowska, certyfikowana instruktorka Kinezjologii Edukacyjnej
W programie: prezentacja szybkich, atrakcyjnych i podnoszących energię ciała ćwiczeń, które efektywnie przygotowują każdego uczącego się do wykorzystania specyficznych procesów myślenia i koordynacji różnych umiejętności.
31.05.2016 (wtorek), godz. 11:00, s. 27
Makijaż ust w eleganckim wieku
Cykl: Warsztaty pielęgnacji urody
Prowadzenie: Danuta Stępień, specjalistka kosmetologii
W programie: złote rady dot. właściwego makijażu oraz prezentacja trendów prosto z wybiegów mody.
WYDARZENIE PLENEROWE
CUD-owna lekcja samorządowa
Radni Rady Miejskiej Wrocławia oraz Ośrodek Pamięć i Przyszłość, we współpracy z Wrocławskim Centrum Seniora, zapraszają do udziału w „Edukacji samorządowej dla seniorów”. Spotkanie odbędzie się w piątek 6 maja i rozpocznie się o godz. 12:50 – zbiórką pod pomnikiem Aleksandra Fredry w Rynku.
W programie:
godz. 13:00 – zwiedzanie wraz z przewodnikiem wnętrz Starego Ratusza (wstęp bezpłatny)
godz. 13:50 – zbiórka przy kasie wystawy „7 Cudów Wrocławia i Dolnego Śląska”
godz. 14:00 – zwiedzanie wraz z przewodnikiem wystawy „7 Cudów Wrocławia i Dolnego Śląska”
w Sali Mieszczańskiej Starego Ratusza (bilet dla seniorów: 1 zł od osoby)
NA SPOTKANIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6
tel. 71 772 49 40
elzbieta.iwanska@wcrs.wroclaw.pl
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.
- Gazeta Senior wydanie kwiecień 04/2023 - 29 marca, 2023
- Jak sprawdzić, gdzie dostępny jest lek? Kto ma lek? Brakujące leki 2023 [PRZEWODNIK nie tylko dla seniora] - 24 marca, 2023
- Chór Seniora zaśpiewał z Dawidem Podsiadło [PRZED i PO TOUR] - 22 marca, 2023