Krakowskie Centrum Seniora – oferta zajęć dla seniorów
Krakowskie Centrum Seniora zaprasza seniorów na różnorodne zajęcia w marcu i kwietniu. Wszystkie zajęcia w ofercie Krakowskiego Centrum Seniora są bezpłatne. Ewentualne koszty dotyczą jedynie wycieczek (np. opłaty za przejazd, ubezpieczenie, wyżywienie, noclegi, wstępy do muzeów).
PONIEDZIAŁKI
Klub Sprawnego Seniora – wykłady oraz gimnastyka usprawniająca stawy, godz. 10.00-11.00 i 11.00-12.00, sala 6, os. Centrum C10. W planie są zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację (tzw. trening umysłu). Szczegółowe informacje i zapisy u pani Anny Pietras, tel. 722 102 173.
Klub E-Senior – zajęcia komputerowe, sala 109, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje i zapisy u pani Krystyny Grzywy, tel. 504 456 901.
WTORKI
Klub ArtSenior – muzyka, próby Chóru GospelSenior. Spotkania co drugi wtorek, godz. 10.00-12.30, sala 6, os. Centrum C10. Najbliższe zajęcia są 17.03, 31.03, 14.04, 28.04. Dla członków chóru planowane jest rozpoczęcie nauki języka angielskiego i zajęć rytmizujących. Szczegółowe informacje u pani Janiny Woźniak, tel. 663 805 204.
Klub E-Senior – zajęcia komputerowe, sala 109, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje i zapisy u pani Krystyny Grzywy, tel. 504 456 901.
ŚRODY
Klub Sprawnego Seniora – zajęcia nordic walking, godz. 9.30-11.00, park Lotników Polskich koło AWF. Cyklicznie organizowane są wycieczki. Szczegółowe informacje i zapisy u pani Agaty Michalskiej, tel. 739 252 515.
Klub Dyskusyjny, godz. 10-13, pok.2, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje u pana Zbigniewa Miksztala, tel.12 616 78 32 (środa, godz. 10.00-13.00).
Akademia Zdrowego Stylu Życia – wykłady, godz. 11.30-13.00, sala 103, os. Centrum C10. W planie jest rozpoczęcie sezonu wycieczek rowerowych. Szczegółowe informacje i zapisy u pana Lucjana Surdeja, tel. 516 790 466.
Klub E-Senior – zajęcia komputerowe, sala 109, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje i zapisy u pani Krystyny Grzywy, tel. 504 456 901.
CZWARTKI
Klub ArtSenior – zajęcia plastyczne, godz. 10.00-12.30, sala 6 albo 103 (zmiennie), os. Centrum C10. Szczegółowe informacje u pani Anny Stramy, tel. 12 616 78 32 w czwartki w godz. 10.00-13.00.
Dyżury mediatorów – godz. 16.00-17.30, pok. 2, os. Centrum C10, tel. 12 616 78 32.
PIĄTKI
Klub Poligloty – język francuski, godz. 10.00-11.00, sala 6, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje i zapisy u pani Doroty Czajkowskiej, tel.12 616 78 32 w piątki w godz. 10.00-13.00.
Klub Edukacji Prawnej – zajęcia cykliczne. Szczegółowe informacje i zapisy u pani Doroty Czajkowskiej, tel. 12 616 78 32 w piątki w godz. 10.00-13.00.
Klub Fotograficzny – spotkania w godz. 11.15-12.15, sala 6, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje i zapisy u pana Andrzeja Matusika, tel.12 616 78 32 w piątki w godz. 10.00-13.00.
Klub Dyskusyjny – spotkania w godz. 12.15-13.00, sala 6, os. Centrum C10. Szczegółowe informacje u pana Andrzeja Maślańca, tel.12 616 78 32 w piątki w godz. 10.00-13.00.
Dyżury wolontariuszy w KCS:
poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek – 10.00-13.00
środa – 10.00-16.00
pok. 2, os. Centrum C10
tel. 12 61 678 32
W godzinach dyżurów wolontariuszy można skorzystać ze zbioru książek w KCS – egzemplarze można wypożyczać, można też „wymieniać” swoje przeczytane książki na te z KCS.
Istnieje możliwość organizowania wyjazdów do miejscowości wypoczynkowych. Informacje u pani Heleny Cichosz, tel.12 616 78 32 we wtorki w godz. 10.00-13.00.
Krakowskie Centrum Seniora
os. Centrum C 10, pok. 2
(budynek MOWIS)
tel. 12 616 78 32
www.dlaseniora.krakow.pl
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.
- Odporność bierze się z diety [8 najważniejszych zasad diety seniora] - 24 listopada, 2023
- Pokoleniowy konflikt o finanse [Silversi kontra pokolenie Zet] - 8 listopada, 2023
- Teksty na nagrobki z Pisma Świętego, pieśni, liturgii, maksymy mędrców i poetów [100 PRZYKŁADÓW] - 31 października, 2023