Polacy zbyt rzadko piją wodę, jak wynika z badań. Problem ten szczególnie dotyczy osób starszych i skutkuje pogorszeniem samopoczucia. Ile wody powinniśmy pić? Jak pamiętać o regularnym przyjmowaniu płynów?  A co zrobić, gdy woda nam nie smakuje? Czy można ją czymś zastąpić? Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Nasz organizm aż w 60 … Czytaj dalej Nawodnienie w wieku senioralnym. Wskazówki i dobre nawyki dotyczące spożywania płynów.