Tag: dieta dla seniora

Magnez i potas, niezastąpione pierwiastki w diecie

Redakcja- 12 kwietnia, 2019

Przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca, układu krążenia i mięśni oraz są niezwykle wspomagające w stanach stresu i zmęczenia. Zalecane zwłaszcza seniorom w dolegliwościach związanych ... Czytaj więcej

Dieta DASH pomoże obniżyć ciśnienie krwi

Justyna Sochacka- 10 lipca, 2018

Dieta DASH obfituje w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i rośliny strączkowe. Może skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu. Sprawdźcie, co warto jeść, aby ... Czytaj więcej

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru?

Justyna Sochacka- 15 maja, 2018

Niedawno obchodziliśmy Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej, w ramach którego podejmowane są działania zwiększające wiedzę społeczeństwa na temat udaru. Dlatego, razem z dr Gabrielą Muś - ... Czytaj więcej

Prawidłowa dieta – jak to ugryźć?

Ewelina Kodzis- 11 lutego, 2015

„Dieta nie powinna być tylko pewnym okresem kończącym się w momencie np. osiągnięcia przez nas wymarzonej masy ciała. Dobra dieta powinna trwać całe życie, powinna ... Czytaj więcej