Tag: MultiSport Senior

Parada Seniorów 2019: Dojrzali i Wspaniali wychodzą na ulice Warszawy

Redakcja- 22 sierpnia, 2019

Już 24 sierpnia 2019 w Warszawie odbędzie się VI Ogólnopolska Parada Seniorów oraz Piknik Pokoleń. W sobotę Traktem Królewskim w kierunku Kampusu Głównego UW przejdą ... Czytaj więcej

18 proc. Polaków spaceruje mniej niż 10 minut w tygodniu

Redakcja- 9 lipca, 2019

Blisko połowa Polaków spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin każdego dnia – dowiadujemy się z badania MultiSport Index 2019. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że ... Czytaj więcej

Polski senior w lepszej formie

Redakcja- 14 maja, 2019

Polska zajmuje obecnie 41. miejsce wśród wszystkich krajów świata pod względem długości życia mieszkańców. W porównaniu do danych zgromadzonych w 1990 roku, żyjemy obecnie niemal ... Czytaj więcej

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu

Redakcja- 6 kwietnia, 2019

6.04 obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu. W Polsce coraz więcej osób zaczyna przygodę ze zdrowym trybem życia, a 30 proc. Polaków jest aktywnych minimum trzy razy ... Czytaj więcej

W aktywnym ciele sprawny mózg. 18 marca – Europejski Dzień Mózgu

Redakcja- 18 marca, 2019

Regularna aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku – ... Czytaj więcej

Jak aktywność wpływa na zdrowie?

Redakcja- 12 marca, 2019

W zdrowym ciele – zdrowy duch. I chociaż powszechne jest stwierdzenie, że aktywność sportowa równa się zdrowie, warto zastanowić się co to tak naprawdę oznacza. ... Czytaj więcej

Jak aktywność fizyczna wpływa na depresję?

Redakcja- 20 lutego, 2019

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stanowi ona jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Obecnie ... Czytaj więcej

Czy seniorzy boją się ruszać? INFOGRAFIKA

Redakcja- 16 listopada, 2018

Według raportu MultiSport Index 2018 czynnikiem najsilniej determinującym aktywność fizyczną jest wiek – im starsza osoba, tym prawdopodobieństwo, że będzie mniej aktywna rośnie. Z tego ... Czytaj więcej