Tag: nordic walking

Seniorze, codzienna aktywność podnosi jakość życia

Justyna Sochacka- 11 lipca, 2018

Regularny wysiłek fizyczny poprawia kondycję fizyczną i psychiczną, zwiększa siłę, pozytywnie wpływa na serce i równowagę. Codzienna aktywność poprawia ogólne samopoczucie i jakość życia. Z ... Czytaj więcej

Ruch na świeżym powietrzu – warto ćwiczyć zimą!

Justyna Sochacka- 27 lutego, 2018

Powrót niskich temperatur nie zachęca do wychodzenia z domu. Tymczasem nie warto rezygnować z aktywności, gdyż ruch na świeżym powietrzu w czasie zimy przynosi wiele ... Czytaj więcej

IV Marsz „Nordic Walking Studentów UTW”

Redakcja- 10 maja, 2016

Seniorzy KUTW oraz przedstawiciele innych bydgoskich UTW-ów wzięli udział w IV Marszu „Nordic Walking Studentów UTW 2016”. Organizatorem głównym marszu jest Stowarzyszenie „Akademia Złotego Wieku"działająca przy ... Czytaj więcej

Kraków biega, Kraków spaceruje

Redakcja- 8 czerwca, 2015

Program "Kraków biega, Kraków spaceruje" Wydziału Sportu UMK to całoroczny program rekreacyjno-sportowy realizowany przez Urząd Miasta we współpracy z  MOS Kraków "Zachód". Zajęcia, które odbywają ... Czytaj więcej

Nordic walking to samo zdrowie!

Aleksandra Pietrusiak- 8 maja, 2015

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego trybu życia. Uprawianie sportu wpływa pozytywnie na nasz organizm. Systematyczne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, wzmacnia się układ immunologiczny, dzięki ... Czytaj więcej