Tag: siłownia

Ćwicząc rano spalamy tłuszcz, wieczorem budujemy mięśnie

Rano najbardziej efektywnie tracimy tkankę tłuszczową, wieczorem budujemy muskulaturę. Potwierdzają to naukowcy oraz trenerzy. Wszystko za sprawą naturalnych predyspozycji naszego organizmu. W pierwszej połówce dnia ... Czytaj więcej