Tag: zdrowe śniadanie
Zdrowe śniadanie przed porannym treningiem
Wysiłek fizyczny rozbudza nasz metabolizm. Ale pamiętajmy, że tylko odpowiednie podejście do treningu zagwarantuje nam sukces. Trening na czczo może wpłynąć na naszą niekorzyść, dlaczego? ... Czytaj więcej