Jak żyć dłużej i lepiej? Wrocławskie Dni Gerontologii także dla seniorów
„Gerontologia” brzmi naukowo, ale program tegorocznych Wrocławskich Dni Gerontologii jest bardzo praktyczny. Traktuje o zdrowiu, ruchu, śnie, odżywianiu, kontakcie z naturą, zwierzętach i codziennych nawykach, które mogą pomagać dłużej zachować sprawność i dobre samopoczucie. Co ważne – na wydarzenie zaproszeni są również sami seniorzy. Udział jest bezpłatny, trzeba się jednak wcześniej zapisać.
VI Wrocławskie Dni Gerontologii odbędą się 18 i 19 listopada 2026 roku na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu przy ul. Chełmońskiego 38c. Pierwszego dnia zaplanowano konferencję i spotkania z ekspertami, drugiego – praktyczne warsztaty.
Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej gazetasenior.pl
Spis Treści
Co natura ma wspólnego z naszym zdrowiem?
Hasło tegorocznej edycji brzmi „Długowieczność w harmonii z naturą”. Organizatorzy chcą przybliżyć koncepcję One Health – „Jedno Zdrowie”. Za tą nazwą kryje się dość prosta myśl: na nasze zdrowie wpływa nie tylko lekarz i leczenie, ale również środowisko, w którym żyjemy, jakość powietrza, sposób odżywiania, ruch, sen, relacje z innymi ludźmi, a nawet kontakt ze zwierzętami i przyrodą.
18 listopada będzie można posłuchać m.in. o wpływie natury i środowiska na zdrowie, jakości powietrza, relacji człowieka ze zwierzętami, codziennych nawykach sprzyjających zdrowemu starzeniu oraz o tym, jak aktywnie i bezpiecznie poruszać się po Wrocławiu.
Drugiego dnia – mniej teorii, więcej praktyki
19 listopada zaplanowano warsztaty. W programie znalazły się m.in. ćwiczenia wspierające kręgosłup i stawy, zajęcia dotyczące zdrowego snu i wypoczynku, optymizmu oraz zdrowego odżywiania. Będzie też mowa o tym, jak zmiany klimatyczne wpływają na nasze codzienne życie. To właśnie ta część może być szczególnie interesująca dla osób, które chcą wyjść ze spotkania nie tylko z nową wiedzą, ale również z konkretnymi pomysłami do wykorzystania na co dzień.
Udział bezpłatny, ale trzeba się zapisać
Na konferencję 18 listopada można zapisać się przez formularz internetowy na stronie Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego >>>TUTAJ, telefonicznie pod numerem 71 344 44 44, e-mailem: karta.seniora@wcrs.pl lub osobiście w Punkcie Informacyjnym Wrocławskiego Centrum Seniora przy pl. Dominikańskim 6, pokój 16.
Na warsztaty 19 listopada obowiązują osobne zapisy. Można zgłosić się telefonicznie, e-mailem albo osobiście w Punkcie Informacyjnym Wrocławskiego Centrum Seniora. Formularz internetowy na konferencję nie zapisuje automatycznie na warsztaty.
Organizatorami wydarzenia są Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego – Wrocławskie Centrum Seniora oraz Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu.
Dziękujemy, że przeczytałaś/łeś artykuł do końca. Mamy dla Ciebie kilka propozycji!
✓ Prenumeruj Gazetę Senior >>>TU nie przegap ważnych tematów dla seniorów
✓ Zapisz się do bezpłatnego Newslettera [środowy biuletyn] >>>TU najciekawsze treści prosto na Twój e-mail
✓ Wesprzyj pracę redakcji drobną kwotą: odwiedź buycoffee.to/gazeta-senior >>>TU
Mogą zainteresować Cię również inne artykuły „Gazety senior”. Sprawdź!
Wrocław sfinansuje inicjatywy seniorów [Wrocławski Fundusz Senioralny]
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.
- Jak żyć dłużej i lepiej? Wrocławskie Dni Gerontologii także dla seniorów - 10 listopada, 2026
- Bon Senioralny. Gdzie już można składać wnioski? Lista gmin i terminy naborów - 10 listopada, 2026
- Tragedia w Krakowie. Jak seniorzy mogą poradzić sobie z lękiem i niepokojem? - 9 listopada, 2026