![13. emerytura 2026 – komu przysługuje, ile wynosi i kiedy jest wypłacana? [VADEMECUM]](https://www.gazetasenior.pl/wp-content/uploads/2024/04/AdobeStock_1175673754_Editorial_Use_Only.jpeg.webp)
13. emerytura 2026 – komu przysługuje, ile wynosi i kiedy jest wypłacana? [VADEMECUM]
Trzynasta emerytura to dodatkowe roczne świadczenie, które co roku wiosną trafia do milionów seniorów. W 2026 roku jej wysokość ponownie odpowiada kwocie minimalnej emerytury po marcowej waloryzacji. Choć zasady wypłaty są co do zasady proste, w praktyce pojawia się wiele pytań: kto dokładnie ma prawo do trzynastki, kiedy pieniądze trafią na konto, ile wyniesie kwota „na rękę” i czy świadczenie może zostać opodatkowane lub zajęte przez komornika?
W tym artykule w jednym miejscu wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące 13. emerytury w 2026 roku – jasno, konkretnie i bez sensacji.
Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej gazetasenior.pl
Spis Treści
13 emerytura
Tzw. 13. emerytura, czyli dodatkowe roczne świadczenie pieniężne, to ustawowo gwarantowany dodatek przysługujący wszystkim emerytom i rencistom – niezależnie od wysokości pobieranego świadczenia. Wypłacana jest od 2019 roku, a jej kwota odpowiada najniższej emeryturze obowiązującej od 1 marca danego roku (najniższa emerytura podlega corocznej waloryzacji). Co do zasady „trzynastka” trafia do uprawnionych w kwietniu, z nielicznymi wyjątkami.
Zobacz również: Waloryzacja emerytur 2026: ostateczna podwyżka 5,3% [TABELA NETTO]
13 emerytura: kto jest uprawniony?
Trzynasta emerytura przysługuje osobom, które na dzień wskazany w ustawie mają prawo do jednego z następujących świadczeń:
- emerytury (w tym pomostowej, częściowej i okresowej kapitałowej), również w wysokości niższej niż emerytura minimalna,
- renty z tytułu niezdolności do pracy (w tym dla inwalidów wojennych i wojskowych oraz renty wypadkowej),
- renty szkoleniowej, socjalnej (także w zmniejszonej wysokości) oraz renty rodzinnej,
- rodzicielskiego świadczenia uzupełniającego („Mama 4+”),
świadczenia dla cywilnych niewidomych ofiar działań wojennych, - nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego,
- świadczenia przedemerytalnego lub zasiłku przedemerytalnego.
Dodatkowe roczne świadczenie otrzymują również emeryci i renciści służb mundurowych, emerytowani żołnierze oraz rolnicy.
Kto nie otrzymuje 13. emerytury?
Trzynasta emerytura nie przysługuje sędziom i prokuratorom w stanie spoczynku, ponieważ formalnie nie mają oni statusu emeryta.
Warunek wypłaty 13. emerytury
Aby otrzymać trzynastą emeryturę, trzeba mieć prawo do świadczenia emerytalno-rentowego na dzień 31 marca danego roku.
Osoby, które nabędą prawo do emerytury lub renty po tej dacie – np. w kwietniu lub w kolejnych miesiącach – nie otrzymają trzynastki w bieżącym roku. W praktyce oznacza to, że dodatkowe świadczenie dostaną dopiero w kwietniu następnego roku kalendarzowego.
Zobacz również: Dodatki do emerytur 2026: pełna LISTA świadczeń, aktualne kwoty [nowe i stałe bonusy
13 emerytura dla wcześniejszych emerytów – ważne dodatkowe kryterium
Pracujący emeryci przed osiągnięciem powszechnego wieku emerytalnego (60 lat dla kobiet, 65 lat dla mężczyzn) powinni pamiętać, że na dzień 31 marca ich prawo do emerytury lub renty może być zawieszone z powodu przekroczenia limitu dorabiania.
Wcześniejsi emeryci mogą podejmować pracę, jednak obowiązują ich progi przychodu, które są okresowo aktualizowane. Dlatego warto na bieżąco sprawdzać obowiązujące limity, aby nie utracić prawa do wypłaty świadczenia – a tym samym do trzynastej emerytury.
Na co przeznaczysz 13. emeryturę w 2026 roku? – Weź udział w badaniu „Gazety Senior”. Krótką, anonimową ankietę wypełnisz TUTAJ>>
Wysokość 13. emerytury w 2026 roku (brutto/netto)
Trzynasta emerytura wypłacana jest w wysokości minimalnej emerytury obowiązującej od 1 marca danego roku. Jej ostateczną kwotę poznajemy w lutym, po ogłoszeniu wskaźnika waloryzacji świadczeń.
W marcu 2026 roku emerytury zwaloryzowano o 5,3%. Minimalne świadczenie wzrosło z 1878,91 zł do 1978,49 zł brutto, co przekłada się na ok. 1800,44 zł netto.
W 2026 roku 13. emerytura wynosi więc 1978,49 zł brutto (ok. 1800 zł „na rękę”). To jednak kwota maksymalna. Ostateczna wysokość netto może się różnić w zależności od indywidualnej sytuacji podatkowej, ponieważ świadczenie podlega opodatkowaniu podatkiem dochodowym.
Zobacz również: Opłata za sanatorium NFZ dla emeryta. Aktualny cennik zakwaterowania i wyżywienia [sezon 2026]
Podatek od trzynastej emerytury w 2026 roku
W praktyce wielu seniorów otrzyma trzynastą emeryturę w kwocie niższej niż 1800 zł netto. Powód jest prosty: po zsumowaniu emerytury zasadniczej i „trzynastki” wielu świadczeniobiorców przekroczy 2500 zł brutto.
Świadczenia do tej wysokości są zwolnione z podatku PIT i pomniejszane jedynie o 9% składki zdrowotnej. Natomiast przy emeryturze przekraczającej 2500 zł brutto odprowadzany jest już także podatek dochodowy, co dodatkowo obniża kwotę wypłaconą „na rękę”
Zobacz również: Bezpłatne leki 65+: wyczekiwane ułatwienia dla seniorów [AKTUALNA LISTA 2026 + WYSZUKIWARKA]
Jak uniknąć podatku od 13. emerytury w 2026 roku?
Można ograniczyć potrącenie podatku od trzynastej emerytury – wymaga to jednak złożenia odpowiedniego wniosku w organie wypłacającym świadczenie. Jak to zrobić krok po kroku? Jak to zrobić? Podpowiadamy w artykule TUTAJ.
Kwoty 13. emerytury w poszczególnych latach netto/brutto
- 2019: 1100,00 zł brutto / 888,00 zł netto
- 2020: 1200,00 zł brutto / 981,00 zł netto
- 2021: 1250,88 zł brutto / 1022,30 zł netto
- 2022: 1338,44 zł brutto / 1217,98 zł netto
- 2023: 1588,44 zł brutto / 1445,48 zł netto
- 2024: 1780,96 zł brutto / 1620,67 złe netto
- 2025: 1879, 91 zł brutto / 1709,82 zł netto
- 2026: 1978,49 zł brutto / 1800,44 zł netto
Kiedy wypłacana jest 13. emerytura?
Trzynasta emerytura trafia do uprawnionych wraz z kwietniową emeryturą lub rentą, w standardowym terminie wypłaty danego świadczenia. Istnieją jednak wyjątki – zależne od instytucji wypłacającej.
13 emerytura z Zakład Ubezpieczeń Społecznych
ZUS przekazuje trzynastkę razem z kwietniowym świadczeniem, w stałych terminach: 1., 5., 10., 15., 20. i 25. dnia miesiąca.
❗ Wyjątek: Osoby pobierające świadczenie i zasiłek przedemerytalny otrzymają trzynastkę wraz z emeryturą za maj.
13 emerytura dla rolników z Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego
Rolnicy otrzymują dodatkowe świadczenie z KRUS wraz z kwietniową emeryturą rolniczą, również w standardowych terminach: 1., 5., 10., 15., 20. i 25. dnia miesiąca.
Emerytura z ZUS i KRUS – kto wypłaca 13. emeryturę?
Osoby pobierające dwa świadczenia – jedno z Zakład Ubezpieczeń Społecznych, a drugie z Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego – otrzymują tylko jedną 13. emeryturę.
W takiej sytuacji dodatkowe roczne świadczenie wypłaca ZUS. Nie trzeba składać żadnych wniosków – przekazanie środków następuje automatycznie.
13 emerytura z Zakład Emerytalno-Rentowy MSWiA
Trzynastkę otrzymują także emeryci i renciści służb mundurowych, pod warunkiem że na 31 marca mają prawo do emerytury policyjnej, renty inwalidzkiej lub rodzinnej. Termin wypłaty: kwiecień.
13 emerytura dla emerytowanych żołnierzy
Dodatkowe roczne świadczenie przysługuje również byłym żołnierzom zawodowym. Termin wypłaty: wraz z kwietniową emeryturą, do 10. dnia miesiąca.
Zobacz również: Kolejka do sanatorium 2026. Długość kolejki we wszystkich województwach [aktualne dane]
Czy trzeba składać wniosek o 13. emeryturę?
Nie. Aby otrzymać 13. emeryturę, nie trzeba składać żadnego wniosku ani dodatkowych dokumentów. Świadczenie jest wypłacane automatycznie wszystkim uprawnionym przez właściwą instytucję.
❗ Uwaga na oszustów!⚠️ Ostrzeżenie: Jeśli ktoś oferuje „pomoc” w uzyskaniu trzynastej emerytury, należy zachować szczególną ostrożność. Może to być próba wyłudzenia danych osobowych lub pieniędzy. Do otrzymania świadczenia nie jest potrzebne żadne pośrednictwo.
Każdy uprawniony senior otrzyma decyzję o przyznaniu 13. emerytury. Dokument ten zostanie przesłany wraz z decyzją waloryzacyjną, w której wskazana będzie nowa wysokość emerytury lub renty po waloryzacji – zarówno brutto, jak i netto (kwota do wypłaty).
Zobacz również: Wniosek o tzw. rentę wdowią: wnioski ERR i ERWD – jak i kiedy złożyć? [INSTRUKCJA]
Czy 13. emerytura wlicza się do dochodu?
Nie. Trzynasta emerytura nie jest wliczana do dochodu w rozumieniu ustawy o pomocy społecznej. Oznacza to, że nie wpływa na prawo do świadczeń uzależnionych od kryterium dochodowego, takich jak m.in. dodatek mieszkaniowy, dodatek gazowy czy inne świadczenia socjalne.
Zobacz również: Dni Seniora 2026. Senioriady, targi seniora i święta seniorów. KALENDARZ wydarzeń senioralnych. Co, gdzie, kiedy?
13 emerytura a długi i komornik
Czy komornik może zająć 13. emeryturę? Nie. Dodatkowe roczne świadczenie jest wolne od zajęć komorniczych – nawet jeśli zostanie przekazane na rachunek bankowy. Bank ani komornik nie mogą potrącić tych środków na poczet zadłużenia.
Zobacz również: „Gazeta Senior” – marzec 2026 [03/2026] najnowszy numer z DODATKIEM TURYSTYCZNYM i ofertami na senioralną kieszeń. Sprawdź!
Trzynastka a opłata za pobyt w ZOL, ZPO, ZRL
Kwota 13. emerytury nie jest uwzględniana przy ustalaniu dochodu na potrzeby opłat za pobyt w:
- Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym (ZOL),
- Zakładzie Pielęgnacyjno-Opiekuńczym (ZPO),
- Zakładzie Rehabilitacji Leczniczej (ZRL).
W praktyce oznacza to, że trzynastka nie podwyższa opłat za pobyt w placówkach opieki długoterminowej i nie może być podstawą do zwiększenia należności za świadczenia zdrowotne finansowane ze środków publicznych.
Więcej niż jedna osoba uprawniona – ile trzynastek przysługuje?
Niezależnie od liczby osób uprawnionych do jednego świadczenia (np. renty rodzinnej), przysługuje jedna 13. emerytura.
Kwota ta jest dzielona proporcjonalnie między wszystkich uprawnionych. Jeśli do renty rodzinnej mają prawo dwie osoby, każda otrzyma połowę trzynastki.
W 2026 roku 13. emerytura wynosi 1978,49 zł brutto, co oznacza, że przy dwóch uprawnionych każdej osobie przysługuje 989,24 zł brutto. Im więcej osób uprawnionych do jednego świadczenia, tym niższa indywidualna kwota dodatkowego rocznego świadczenia.
Źródła: ZUS, Ustawa z dnia 9 stycznia 2020 r. o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym dla emerytów i rencistów (Dz. U. z 2021 poz. 1808 ze zm.)
Na co przeznaczysz 13. emeryturę w 2026 roku? – Weź udział w badaniu „Gazety Senior”, krótką, anonimową ankietę wypełnisz TUTAJ>>
Podobał Ci się ten artykuł? Prenumeruj Gazetę Senior i bądź na bieżąco z ważnymi tematami! Zajrzyj do sklepu „Gazety Senior” TUTAJ
Jeżeli interesują Cię informacje na temat dodatków do emerytury, zapisz się do Newslettera Gazety Senior Zapisz się do Newslettera
- Na co przeznaczysz 13. emeryturę w 2026 roku? – Weź udział w badaniu „Gazety Senior” - 4 marca, 2026
- 13. emerytura 2026 – komu przysługuje, ile wynosi i kiedy jest wypłacana? [VADEMECUM] - 3 marca, 2026
- Opłata za sanatorium NFZ dla emeryta. Aktualny cennik zakwaterowania i wyżywienia [sezon 2026] - 17 lutego, 2026