Category: Aktywny Senior
IV Wielki Kongres UTW! Świętujemy 50-lecie ruchu Uniwersytetów Trzeciego Wieku
19 maja br. jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu senioralnym tego roku – IV Wielki Kongres UTW, organizowany z okazji jubileuszu 50-lecia ruchu Uniwersytetów Trzeciego Wieku ... Czytaj dalej
„Senior w Dobrej Formie” – darmowy program przedłużony na 2025 rok!
– Badania naukowe potwierdzają, że ruch pozwala cieszyć się dłuższym i lepszym życiem. Największym wyzwaniem jest jednak przekonanie seniorów, że aktywność fizyczna jest dla nich ... Czytaj dalej
„Senior w Dobrej Formie” – aktywność fizyczna kluczem do zdrowia i wysokiej jakości życia silversów
Jak skutecznie zachęcić seniorów do aktywności fizycznej, szczególnie tych, którzy wcześniej nie ćwiczyli? Czy ćwiczenia online mogą być skuteczną alternatywą dla zajęć grupowych? O programie ... Czytaj dalej
Sezon ogórkowy
Bajanie w sezonie ogórkowym, ot tak dla rozrywki, jest powszechne w mediach Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Kisimy ogórki Zwykle trochę ponad ... Czytaj dalej
IV Mistrzostwa Seniorów: nordic walking i biegi dla aktywnych seniorów [zgłoszenia, kategorie wiekowe]
Sport to nie tylko wyniki i rywalizacja. To też wspólne spędzanie czasu, endorfiny i motywacja. Taką dawkę pozytywnych emocji dostarczą IV Mistrzostwa Senioralne w nordic ... Czytaj dalej
Nordic Walking: idealna aktywność dla seniorów – podpowiadamy jak zacząć!
Nordic walking to forma rekreacji, która polega na marszach ze specjalnymi kijami. Powstała w Finlandii w latach 20. XX wieku jako trening dla narciarzy biegowych. ... Czytaj dalej
Seniorzy w Suntago: Nowość! Promocja dla aktywnych! Odkryj oazę zdrowia i relaksu
Dziś troska o zdrowie i dobre samopoczucie staje się priorytetem, zwłaszcza dla aktywnych seniorów. Marzymy o chwilach relaksu, które nie tylko przyniosą ulgę naszym ciałom, ... Czytaj dalej
AUTO DLA SENIORA: praktyczne porady oraz ranking ADAC [20 modeli w różnych kategoriach cenowych]
Chociaż kilkanaście lat pracowałem w salonach sprzedających samochody - onegdaj Daewoo oraz Daihatsu, a później Nissan i Mitsubishi, to trudno mi odpowiedzieć na tytułowe pytanie. ... Czytaj dalej
Jak spalić pączka, a raczej 300 kcal? Porada na TŁUSTY CZWARTEK – święto pączków
Polacy uwielbiają słodycze – co czwarty Polak (24 proc.) sięga po słodkości codziennie, w tym 3 proc. nawet kilka razy dziennie (CBOS). W Tłusty Czwartek ... Czytaj dalej
Chcesz kupić rower? Zwróć na to uwagę!
Planujesz odpowiednio zadbać o swoją formę? A może jesteś amatorem sportów na świeżym powietrzu? Zbliżająca się coraz śmielej wiosna to czas, gdy wiele osób zaczyna ... Czytaj dalej