![Dodatki do emerytur 2026: pełna LISTA świadczeń, aktualne kwoty [nowe i stałe bonusy]](https://www.gazetasenior.pl/wp-content/uploads/2026/02/AdobeStock_517580615.jpeg.webp)
Dodatki do emerytur 2026: pełna LISTA świadczeń, aktualne kwoty [nowe i stałe bonusy]
Trzynasta i czternasta emerytura, renta wdowia, przeliczenie dla tzw. emerytów czerwcowych oraz wiele innych form wsparcia finansowego – wszystko zebraliśmy w jednym miejscu w naszym zestawieniu dodatków do emerytur i rent w 2026 roku.
W 2026 roku seniorzy mogą liczyć nie tylko na podstawowe świadczenie z ZUS, ale także na różne dodatki, które realnie zwiększają miesięczny budżet. Oprócz znanych „trzynastki” i „czternastki”, przepisy przewidują m.in. emeryturę honorową dla stulatków, dodatki dla emerytowanych sołtysów, ratowników czy kombatantów. Większość świadczeń podlega corocznej waloryzacji, czyli wzrasta od 1 marca. Sprawdź, jakie dodatki przysługują i w jakiej wysokości.
Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej gazetasenior.pl
Spis Treści
Dodatkowe emerytury
13 emerytura
Trzynasta emerytura to dodatkowe świadczenie wypłacane raz w roku wszystkim emerytom i rencistom – niezależnie od wysokości ich podstawowej emerytury lub renty. Dodatek przekazywany jest wraz z kwietniową emeryturą. Nie trzeba składać żadnego wniosku – ZUS oraz inne organy emerytalne wypłacają go automatycznie wszystkim uprawnionym. Wysokość trzynastej emerytury jest równa najniższej emeryturze obowiązującej od 1 marca danego roku.
Po marcowej waloryzacji najniższa emerytura wzrasta z 1878,91 zł do 1978,49 zł brutto. Tyle samo wynosi trzynasta emerytura. Maksymalnie seniorzy otrzymają około 1800,44 zł na rękę. Ostateczna kwota może być nieco niższa – zależy to od potrąceń, m.in. zaliczki na podatek.
Wyrównanie dla tzw. emerytów czerwcowych
Od 1 stycznia 2026 roku ZUS automatycznie przelicza emerytury przyznane lub przeliczone w czerwcu w latach 2009–2019. Nowe przepisy obejmują także renty rodzinne po tych osobach. Seniorzy nie muszą składać żadnych wniosków – przeliczenie odbywa się z urzędu. Po jego zakończeniu ZUS wysyła decyzję z nową wysokością świadczenia. Dla większości tzw. czerwcowych emerytów oznacza to podwyżkę – średnio o ponad 200 zł miesięcznie.
Zobacz również: Czerwcowe emerytury do poprawki w 2026. ZUS sam wszystko przeliczy
14 emerytura
Czternasta emerytura to dodatkowe, roczne świadczenie dla seniorów otrzymujących niższe emerytury i renty. Nie przysługuje wszystkim – część osób otrzymuje ją w pełnej wysokości, inni w kwocie pomniejszonej. Nie trzeba składać żadnego wniosku. Wypłata odbywa się automatycznie. Pełną czternastą emeryturę (w kwocie brutto) otrzymują osoby, których podstawowe świadczenie nie przekracza 2900 zł brutto. Po potrąceniu składki zdrowotnej i podatku dochodowego kwota trafia na konto w wysokości netto.
Jeśli emerytura lub renta przekracza 2900 zł brutto, obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę”. Oznacza to, że czternasta emerytura jest pomniejszana o kwotę przekroczenia progu. Minimalna wypłata wynosi 50 zł brutto – jeśli wyliczona kwota byłaby niższa, świadczenie nie przysługuje.
Termin wypłaty czternastki jest ustalany co roku przez właściwego ministra i może się różnić w kolejnych latach, zwykle płynie do seniorów jesienią. W 2026 roku maksymalna wysokość czternastej emerytury nie będzie niższa niż najniższa emerytura obowiązująca od 1 marca, czyli 1978,49 zł brutto.
Waloryzacja emerytur i rent od 1 marca
Waloryzacja to nie dodatkowe świadczenie, ale coroczna podwyżka emerytur i rent. Dzięki niej pieniądze nie tracą wartości wraz ze wzrostem cen. Jej celem jest ochrona seniorów przed skutkami inflacji. Zasada jest prosta – im wyższa inflacja, tym wyższy wskaźnik waloryzacji. Podwyżka odbywa się zawsze 1 marca i jest zagwarantowana ustawowo. Nie trzeba składać żadnego wniosku. W 2026 roku emerytury i renty wzrosną procentowo o 5,3 procent.
Zobacz również: Waloryzacja emerytur 2026: ostateczna podwyżka 5,3% [TABELA NETTO]
Druga waloryzacja emerytur
Rząd przygotował także projekt wprowadzenia drugiej, dodatkowej waloryzacji w ciągu roku – miałaby ona obowiązywać wtedy, gdy inflacja przekroczy 5 procent. Ostatecznie jednak takie rozwiązanie nie zostało uruchomione, ponieważ inflacja zaczęła spadać. Tzw. inflacja emerycka w 2025 roku wyniosła 4,2 procent.
Warto pamiętać, że inflacja to tylko jeden z elementów służących do wyliczenia wskaźnika waloryzacji. Nie należy jej mylić z samym wskaźnikiem, który uwzględnia również część realnego wzrostu wynagrodzeń.
Zobacz również: Planowana druga waloryzacja emerytur: co już o niej wiemy? [tabela netto]
Dodatki dla wybranych grup zawodowych na emeryturze
300 plus dla sołtysów, czyli tzw. sołtysowe
Sołtysowe to dodatek do emerytury dla byłych sołtysów. Przysługuje osobom, które pełniły tę funkcję przez minimum 7 lat, po nowelizacji w 2024 roku, wcześniej były to dwie kadencje tj. 8 lat. Kadencje nie muszą następować bezpośrednio po sobie. Świadczenie wypłaca je KRUS, aby otrzymać dodatek, trzeba złożyć wniosek, nie jest on przyznawany automatycznie. Dodatek podlega corocznej waloryzacji – KRUS przelicza jego wysokość z urzędu. Do 28 lutego 2026 roku sołtysowe wynosi 354,86 zł miesięcznie. Po marcowej waloryzacji wzrośnie do 370,67 zł miesięcznie.
Zobacz również: Dodatek dla sołtysów do emerytury, czyli tzw. Sołtysowe [Wniosek o sołtysowe – krok po kroku]
Dodatek dla strażaków ochotników i ratowników górskich tzw. 200 plus
Świadczenie ratownicze to miesięczny dodatek dla strażaków ochotników z OSP oraz ratowników górskich. Jest formą podziękowania za wieloletnią służbę i udział w akcjach ratowniczych. Przysługuje niezależnie od wysokości emerytury. Aby otrzymać dodatek, trzeba spełnić określone warunki: – kobiety – ukończone 60 lat i co najmniej 20 lat czynnej służby,
– mężczyźni – ukończone 65 lat i co najmniej 25 lat czynnego udziału w działaniach ratowniczych. Podobne zasady obowiązują w przypadku ratowników górskich. Świadczenie wypłacane jest od 2022 roku. Podlega corocznej waloryzacji. Od 1 marca 2026 roku dodatek wyniesie blisko 286 zł miesięcznie.
Świadczenie za wychowanie co najmniej czwórki dzieci [Mama 4+]
„Mama 4 plus” to rodzicielskie świadczenie uzupełniające. Przysługuje osobom, które wychowały co najmniej czworo dzieci i z tego powodu nie podjęły pracy albo musiały z niej zrezygnować, przez co nie wypracowały prawa do minimalnej emerytury. Choć nazwa wskazuje na matki, o świadczenie mogą ubiegać się także ojcowie – w określonych sytuacjach. Świadczenie przyznawane jest na wniosek. Jego maksymalna wysokość jest równa najniższej emeryturze. Od 1 marca 2026 roku „Mama 4 plus” wynosi 1 978,49 zł brutto miesięcznie.
Dodatki dla seniorów ze względu na stan zdrowia i zaawansowany wiek
Emerytura honorowa dla 100-latków
Osoby, które ukończyły 100 lat, mają prawo do specjalnego comiesięcznego świadczenia – tzw. emerytury honorowej. Przysługuje ona każdemu stulatkowi, niezależnie od tego, czy pobiera emeryturę lub rentę. Świadczenie wypłacane jest dożywotnio – jako dodatek do emerytury lub renty, a jeśli ktoś ich nie otrzymuje, jako samodzielne świadczenie. ZUS przyznaje je automatycznie osobom, które są w jego ewidencji. Jeśli jednak stulatek nie pobierał wcześniej żadnego świadczenia z ZUS, konieczne jest złożenie wniosku. Od 2025 roku zasady przyznawania emerytury honorowej zostały uregulowane ustawowo. Wprowadzono jedną, jednakową kwotę dla wszystkich uprawnionych – niezależnie od tego, kiedy ukończyli 100 lat. Od 1 marca 2026 roku, po waloryzacji, świadczenie wynosi 6 938,92 zł brutto miesięcznie.
Darmowe leki dla osób 65+
Osoby, które ukończyły 65 lat, mogą korzystać z programu bezpłatnych leków. Wcześniej obejmował on seniorów 75+, obecnie został rozszerzony. Na liście znajduje się ponad 3 tysiące leków objętych pełną refundacją. Warto jednak pamiętać, że nie wszystkie preparaty są darmowe – bezpłatne są tylko te, które znajdują się w oficjalnym wykazie obejmującym leki na dolegliwości osób starszych. Aby otrzymać lek bez opłat, trzeba mieć receptę wystawioną przez lekarza oraz spełnić warunki refundacji, czyli m.in. kryteria refundacji określone w przepisach.
Zobacz również: Bezpłatne leki 65+. Jakie leki za darmo po 65 roku życia? [AKTUALNA LISTA + WYSZUKIWARKA]
Dodatek pielęgnacyjny dla seniorów 75+
Dodatek pielęgnacyjny przysługuje w dwóch sytuacjach: osobom, które ukończyły 75 lat, oraz osobom całkowicie niezdolnym do pracy i samodzielnej egzystencji. Seniorzy po 75. roku życia nie muszą składać wniosku – ZUS przyznaje i wypłaca dodatek automatycznie. Osoby młodsze mogą go otrzymać na podstawie orzeczenia lekarza orzecznika ZUS. Świadczenie jest waloryzowane co roku. Od 1 marca wzrośnie z do 366,68 zł. Uwaga: dodatek nie przysługuje osobom przebywającym w zakładzie opiekuńczo-leczniczym lub pielęgnacyjno-opiekuńczym dłużej niż 2 tygodnie w miesiącu. Warto też pamiętać, że dodatek pielęgnacyjny wypłaca ZUS. Nie należy go mylić z zasiłkiem pielęgnacyjnym, który w innych sytuacjach wypłaca gmina.
Zasiłek pielęgnacyjny 75+
Zasiłek pielęgnacyjny przysługuje m.in. osobom, które ukończyły 75 lat. Ma on pomóc w częściowym pokryciu kosztów opieki nad osobą, która nie jest w pełni samodzielna. Świadczenie wynosi 215,84 zł miesięcznie. Co trzy lata jego wysokość jest weryfikowana, jednak obecnie kwota ta nie została podwyższona. Zasiłek wypłaca gmina, a nie ZUS. Ważne: zasiłek pielęgnacyjny nie przysługuje osobie, która pobiera dodatek pielęgnacyjny z ZUS.
500 plus dla seniora
Świadczenie uzupełniające, potocznie nazywane „500 plus dla seniora”, to miesięczny dodatek dla osób, które są niezdolne do samodzielnej egzystencji. Nie dotyczy wyłącznie seniorów – mogą je otrzymać także młodsze osoby z orzeczoną niezdolnością do samodzielnego funkcjonowania. Aby dostać świadczenie, trzeba spełnić określone warunki zdrowotne oraz dochodowe i złożyć wniosek. Dodatek wypłacany jest co miesiąc. Obowiązuje kryterium dochodowe, które podlega corocznej waloryzacji. Od 1 marca 2025 roku wynosi ono 2 552,39 zł brutto. Jeśli dochód przekracza ten próg, świadczenie jest pomniejszane według zasady „złotówka za złotówkę”. Oznacza to, że kwota dodatku zmniejsza się dokładnie o tyle, o ile przekroczony został limit dochodu.
Zobacz również: Za drzwiami Dziennego Domu Senior+. Rozmowa z Dorotą Krysiak-Molendą kierownikiem placówki w Ostrowie Wlkp.
Dodatki dla wdowy lub wdowca
Zasiłek pogrzebowy
Zasiłek pogrzebowy to jednorazowe świadczenie, które ma pomóc w pokryciu kosztów pogrzebu. Przysługuje osobie lub rodzinie, która faktycznie poniosła wydatki związane z pochówkiem emeryta, rencisty lub innej osoby uprawnionej. Aby otrzymać zasiłek, trzeba złożyć wniosek w ZUS oraz dołączyć rachunki i faktury potwierdzające poniesione koszty. Do końca 2025 roku zasiłek wynosi 4 000 zł. Od 1 stycznia 2026 roku wzrósł do 7 000 zł.
Emerytura po zmarłym seniorze – tzw. świadczenie niezrealizowane
Jeśli emeryt lub rencista zmarł przed otrzymaniem należnej emerytury lub renty za dany miesiąc, rodzina może wystąpić o wypłatę tzw. świadczenia niezrealizowanego. Chodzi wyłącznie o podstawowe świadczenie (emeryturę lub rentę) – nie obejmuje ono np. trzynastej czy czternastej emerytury. Aby otrzymać pieniądze, trzeba złożyć wniosek w ZUS. Prawo do wypłaty mają w pierwszej kolejności: małżonek oraz dzieci, którzy prowadzili ze zmarłym wspólne gospodarstwo domowe. W drugiej kolejności – małżonek i dzieci, nawet jeśli nie mieszkali razem ze zmarłym. Gdy o wypłatę występuje kilka osób, kwota dzielona jest między nich po równo.
Renta wdowia
Renta wdowia to nowe wsparcie, które pozwala połączyć dwa świadczenia: własną emeryturę oraz rentę rodzinną po zmarłym małżonku. Wdowa lub wdowiec mogą wybrać korzystniejszy wariant: – 100% renty rodzinnej i 15% własnej emerytury albo – 100% własnej emerytury i 15% renty rodzinnej. Wypłaty renty wdowiej rozpoczęły się w lipcu 2025 roku. Uwaga – obowiązuje limit. Łączna kwota obu świadczeń nie może przekroczyć trzykrotności najniższej emerytury. Obecnie oznacza to maksymalnie 5 935,47 zł brutto (3 × 1 978,49 zł). To właśnie ten limit budzi najwięcej dyskusji, ponieważ część osób – mimo prawa do zbiegu świadczeń – nie otrzyma pełnej wyliczonej kwoty z powodu ustawowego ograniczenia. Renta wdowia przyznawana jest wyłącznie na wniosek, który należy złożyć w ZUS.
Zobacz również: Wniosek o tzw. rentę wdowią: wnioski ERR i ERWD – jak i kiedy złożyć? [INSTRUKCJA]
Dodatki dla gospodarstw domowych m.in. emerytów
Bon ciepłowniczy
Bon ciepłowniczy w 2026 roku będzie kontynuowany jako forma wsparcia dla gospodarstw domowych o niższych dochodach, które korzystają z ciepła systemowego (ogrzewanie z sieci miejskiej). Przewidziano jednorazowe dopłaty, których wysokość zależy od kosztów od 1 000 do nawet 3 500 zł.
Inne dodatki do emerytur i rent
Poza najpopularniejszymi świadczeniami istnieją także mniej znane dodatki.
Dodatek za tajne nauczanie
Przysługuje osobom, które w czasie okupacji prowadziły tajne nauczanie lub przed 1 września 1939 r. uczyły w języku polskim na terenach III Rzeszy i Wolnego Miasta Gdańska. Przyznawany jest na wniosek. Obecnie wynosi 348,22 zł miesięcznie, a po waloryzacji w 2026 r. wzrośnie do ok. 366,68 zł. Osoba uprawniona jednocześnie do dodatku kombatanckiego otrzymuje tylko jedno z tych świadczeń.
Dodatek kombatancki i dodatek kompensacyjny
Dodatek kombatancki przysługuje kombatantom i ofiarom represji pobierającym emeryturę lub rentę. Wdowy i wdowcy po nich otrzymują dodatek kompensacyjny w wysokości 15% dodatku kombatanckiego. Kwota dodatku kombatanckiego to 348,22 zł, a po waloryzacji w 2026 r. ok. 366,68 zł.
Świadczenie dla byłych żołnierzy przymusowo zatrudnianych
Dotyczy osób kierowanych m.in. do pracy w kopalniach, kamieniołomach czy batalionach budowlanych. Przyznawane jest na wniosek i wypłacane co miesiąc. Kwota jest równa dodatkowi kombatanckiemu – obecnie 348,22 zł, po waloryzacji ok. 366,68 zł.
Świadczenie dla deportowanych do pracy przymusowej
Przysługuje osobom deportowanym przez III Rzeszę lub ZSRR. Wysokość zależy od liczby miesięcy pracy. Obecnie wynosi od 17,46 zł do 330,87 zł miesięcznie. Po waloryzacji w 2026 r. kwoty wzrosną do ok. 18,38 zł – 366,68 zł. Przyznawane jest na wniosek. Uwaga: w przypadku prawa do kilku z tych dodatków można otrzymywać tylko jeden – wyższy lub wybrany.
Ryczałt energetyczny
Przysługuje kombatantom oraz wdowom i wdowcom po nich. Obecnie wynosi 312,71 zł miesięcznie, a po waloryzacji w 2026 r. wzrośnie do 329,28 zł.
Ekwiwalent za bezpłatny węgiel
ZUS przyznaje na wniosek m.in. ekwiwalent za prawo do bezpłatnego węgla dla byłych pracowników górnictwa oraz niektórych pracowników kolejowych.
Dodatki do emerytury w przygotowaniu [bon senioralny]
W przygotowaniu jest również nowe rozwiązanie określane jako bon senioralny. Bon senioralny to inicjatywa mająca na celu wsparcie seniorów doświadczających trudności w samodzielnym funkcjonowaniu w swoim własnym domu. Świadczenie nie będzie wypłacane w gotówce.
Zobacz również: Dni Seniora 2026. Senioriady, targi seniora i święta seniorów. KALENDARZ wydarzeń senioralnych. Co, gdzie, kiedy?
Propozycje dodatków do emerytury, które nie weszły w życie
W debacie publicznej regularnie pojawiają się pomysły nowych dodatków dla seniorów. Część z nich wzbudziła duże zainteresowanie, ale ostatecznie nie została wprowadzona. Jednym z najczęściej powracających tematów była 15. emerytura. Propozycja pojawiała się kilkukrotnie, zwłaszcza przed wyborami, jednak ze względów finansowych nie zdecydowano się na wprowadzenie kolejnego stałego świadczenia.
NSZZ „Solidarność” zaproponował także podwyższenie wsparcia dla najstarszych seniorów: 600+ dla osób po 80. roku życia oraz 900+ dla osób po 85. roku życia. Dodatek miałby zwiększyć obecne wsparcie pielęgnacyjne. Na razie projekt nie został przyjęty.
Innym pomysłem było „Małżeństwo Plus” – dodatkowe świadczenie dla par z bardzo długim stażem małżeńskim. Projekt trafił do sejmowej komisji ds. petycji, ale nie wszedł w życie.
Nie zrealizowano również propozycji dodatku 300+ dla wdów i wdowców z co najmniej 45-letnim stażem małżeńskim, który miał mieć charakter dożywotniego wsparcia.
Na dziś wszystkie te rozwiązania pozostają jedynie propozycjami.
Zobacz również: Nabór do Rady ds. Polityki Senioralnej [kadencja 2026–2028]. Jak zgłosić kandydaturę?
Źródła: ZUS dodatki do świadczeń emerytalno-rentowych.; USTAWA z dnia 7 grudnia 2023 r. o zmianie ustaw w celu wsparcia odbiorców energii elektrycznej, paliw gazowych i ciepła.
Podobał Ci się ten artykuł? Prenumeruj Gazetę Senior i bądź na bieżąco z ważnymi tematami! Zajrzyj do sklepu „Gazety Senior” TUTAJ
Jeżeli interesują Cię informacje na temat emerytur, zapisz się do Newslettera Gazety Senior Zapisz się do Newslettera
Zobacz również:
„Gazeta Senior” – luty 2026 [02/2026]: Sprawdź, co w numerze!
- Ustawa o klubach seniora – prosty sposób na osobowość prawną i dostęp do finansowania [projekt] - 13 lutego, 2026
- Bezpłatne Leki 65+ dla seniora [AKTUALNA LISTA LEKÓW]. Sprawdź, które leki są bezpłatne w intuicyjnej wyszukiwarce - 13 lutego, 2026
- Dodatki do emerytur 2026: pełna LISTA świadczeń, aktualne kwoty [nowe i stałe bonusy] - 13 lutego, 2026