
Dni Seniora 2023. Senioriady, targi seniora i święta seniorów. KALENDARZ wydarzeń senioralnych. Co, gdzie, kiedy?
Szczegółowy Kalendarz Dni Seniora, Targów Seniora, Sportowych zmagań emerytów – senioriady i olimpiady – oraz oficjalnych świąt senioralnych. Wydarzenia uporządkowane tematycznie, daty informacje o organizatorach i uroczystościach towarzyszących. Sprawdź, co, gdzie i kiedy w 2023! [KALENDARZ]
Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl
Święta seniorów 2023
Dzień Babci i Dzień Dziadka
Dzień Babci obchodzimy 21 stycznia, Dzień Dziadka dzień później 22 stycznia. Tego święta nie trzeba chyba nikomu przedstawiać.
Zobacz również: Prezent dla Babci i Dziadka 2023. Tradycyjny lub nowoczesny [LISTA POMYSŁÓW]
Światowy Dzień Praw Osób Starszych
Światowy Dzień Praw Osób Starszych, z angielskiego The International Network for the Prevention of Elder Abuse, to z kolei święto obchodzone 15 czerwca. Ustanowione zostało ono z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia i Międzynarodowej Organizacji Zapobiegania Przemocy wobec Osób Starszych. Jego celem, tak jak i pozostałych świąt seniorskich, jest zwrócenie uwagi na problemy, z jakimi borykają się osoby starsze. Podczas obchodów święta mówi się przede wszystkim o braku szacunku w stosunku do osób starszych, wykluczeniu, zaniedbywaniu, pozbawieniu godności, wykorzystywaniu czy przemocy.
Międzynarodowy Dzień Osób Starszych
Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, z angielskiego International Day of Older Persons to święto obchodzone 1 października. Ustanowione zostało ono przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 14 grudnia 1990 r. wskutek listu otwartego z dnia 24 lutego 1990 r. napisanego przez Ogólnopolską Radę Obchodów Roku Seniora. Zwrócono się wówczas z apelem o podejmowanie działań w środowiskach lokalnych, których celem będzie niesienie pomocy oraz radości osobom starszym. Międzynarodowy Dzień Osób Starszych ma także pozwalać na aktywne włączanie się seniorów w życie innych pokoleń. Celem święta jest przybliżenie społeczeństwu problematyki starości.
Europejski Dzień Seniora
Europejski Dzień Seniora obchodzony jest 20 października. Święto to zostało ustawione wiele lat temu w celu zwrócenia uwagi na problemy seniorów w każdej dziedzinie życia. Tak jak i w przypadku Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, jego zadaniem jest przybliżenie społeczeństwu pojęcia starości oraz zmagań, z jakimi muszą borykać się osoby starsze każdego dnia.
Ogólnopolski Dzień Seniora
Ogólnopolski Dzień Seniora to święto, które obchodzimy 14 listopada. Inicjatywa jego powstania pojawiła się na początku XXI wieku i była polską, lokalną odpowiedzią na Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Celem święta jest docenienie przez pozostałe pokolenia ogromnej roli seniorów w naszym społeczeństwie, zwiększenie integracji międzypokoleniowej oraz coroczne popularyzowanie udziału osób starszych w życiu ekonomicznym, społecznym i kulturalnym. Ogólnopolski Dzień Seniora organizowany jest zarówno w większych miastach, jak i mniejszych wsiach.
Dni Seniora 2023 [KALENDARZ]
Dni Seniora to coraz bardziej popularne wydarzenia dla emerytów organizowane zarówno w większych, jak i mniejszych polskich miastach. Ich ideą jest podkreślenie tego, jak ważne są osoby starsze dla pozostałych pokoleń. Pomimo tego, że sytuacja z pandemią związana z ostatnimi latami nieco zahamowała rozwój wydarzeń, w tym roku wszystkie zaplanowane Dni Seniora odbyły się według planu. Seniorzy są spragnieni spotkań twarzą w twarz, dlatego obchody cieszą się ogromną popularnością! Jakie Dni Seniora mają już swoją tradycję?
Łódzkie Senioralia
Łódzkie Senioralia odbywają się na przełomie maja i czerwca. Z reguły są to dwa tygodnie wydarzeń dla seniorów przygotowanych przez Urząd Miasta i partnerów, które rozpoczyna uroczysta inauguracja przy ul. Piotrkowskiej. W 2023 r. odbędzie się IX edycja wydarzenia w tradycyjnej stacjonarnej formule. Wydarzenie gromadzi tłumy emerytów.
Więcej na temat wydarzenia w artykule: IX Łódzkie Senioralia [Alicja Majewska, bicie rekordu i 14 dni atrakcji]
Lubelskie Dni Seniora
Wydarzenie odbywa się w czerwcu. Wśród atrakcji adresowanych do osób 60+ dominują aktywności na świeżym powietrzu, koncerty, wystawy, spektakle teatralne oraz badania profilaktyczne. 2022 r. to była X edycja Dni Seniora dla lubelskich seniorów.
Opolskie Dni Seniora
Występy artystyczne, zajęcia sportowe, gry plenerowe, bal na 300 par czekają dla seniorów biorących udział w XXV Opolskich Dniach Seniora. Wydarzenie trwa tydzień i gromadzi emerytów w maju lub czerwcu. To właśnie w Opolu zorganizowano pierwsze dni seniora w Polsce, a miasto może pochwalić się tytułem „Miasta Przyjaznego Seniorom” Światowej Organizacja Zdrowia WHO.
XXV Opolskie Dni Seniora pod hasłem „Sięgamy gwiazd” [Inauguracja 22 maja]
Kołobrzeskie Dni Seniora SENIORALIA
Kołobrzeskie Dni Seniora SENIORALIA to prelekcje, wykłady, zajęcia fakultatywne, korowód ulicami miasta i występy artystyczne zgłoszonych zespołów. Wydarzenie trwa dwa dni, odbywa się we wrześniu i może pochwalić się długą tradycją – pierwsze kołobrzeskie senioralia odbyły się w 2014 r. Wydarzenie organizowane jest przez kołobrzeski UTW przy wsparciu lokalnego samorządu i instytucji kultury.
Dni Seniora Wrocław
Wrocławskie Dni Seniora to wydarzenie dla emerytów, które corocznie odbywa się we wrześniu i październiku i organizowane jest przez Wrocławskie Centrum Seniora (WCS), które w 2022 r. obchodziło swoje 15-lecie. Impreza rozpoczynała się 10 września uroczystą inauguracją i m.in. wręczeniem nagrody Wrocławskiej Rady Seniorów „Przyjaciel Seniora”. Obchody trwały do 21 października. Na seniorów czekało ponad 200 różnych wydarzeń z zakresu edukacji, kultury, zdrowia, turystyki, a także sportu i rekreacji. Odbyły się m.in. pokazy taneczne i konkursy. Wydarzeniu towarzyszą również Targi Seniora.
Senioralni. Poznań
Senioralni.Poznań to cykl wydarzeń, które zostały zapoczątkowane w październiku 2011 roku. Obchody organizowane są przez Centrum Inicjatyw Senioralnych oraz partnerów, w tym poznańskie uniwersytety trzeciego wieku. Wydarzenie odbywa się na przełomie września i października. Jesienią w Poznaniu odbywają się również targi VIVA SENIORZY.
Senioralia w Krakowie
Wydarzenie odbyło się w 2022 r. po raz dziewiąty. Z reguły są to obchody dwudniowe, realizowane na przełomie września i października. Na krakowskich senioraliach możemy wziąć udział w konferencji dla koordynatorów polityki senioralnej, udać się do międzypokoleniowego kina, czy skorzystać z bezpłatnych badań zdrowotnych. Organizowane są przez Stowarzyszenie Manko we współpracy z Urzędem Miasta Krakowa. W EXPO Kraków odbywają się także Targi Seniora pod hasłem „życie zaczyna się po pięćdziesiątce”.
Warszawskie Dni Seniora
Warszawskie Dni Seniora rozpoczęła Parada Seniorów, a na placu Żelaznej Bramy odbywał się jarmark ze stoiskami gastronomicznymi. Warszawskie Dni Seniora trwały od 1 do 9 października. Było to kilkadziesiąt wydarzeń artystycznych, kulturalnych, sportowych, które odbywały się w każdej dzielnicy stolicy. Wydarzenie organizowane jest w ramach konkursu ofert ogłaszanego przez miasto stołeczne Warszawa.
Trójmiasto
Gdańskie Dni Seniora oraz Pomorski Piknik Seniora i Parada Seniorów
W Gdańsku Dni Seniora odbywają się w październiku – corocznie rozpoczynane są paradą, której trasa wiedzie spod fontanny Neptuna do Parku św. Barbary. Emeryci świętują cały miesiąc. Odbywa się wiele bezpłatnych zajęć, np. zumby, a dla miłośników historii i kultury przygotowywane są wystawy historyczne. Wydarzeniu towarzyszy Festiwal Pracy i Aktywności Seniorów odbywający się w AmberExpo. Od 2012 r. w czerwcu odbywa się również Pomorski Piknik Seniora, a od 2018 r. Parada Seniorów, oba wydarzenia w ramach Międzynarodowego Dnia Praw Osób Starszych.
Pomorskie Dni Seniora Gdynia
Obchody Pomorskich Dni Seniora w Gdyni przypadają w październiku. Fundacja Adaptacja w 2022 r. już po raz czwarty zorganizował w Gdyni Pomorski Dzień Seniora. Uczestnicy wzięli udział w kolorowym przemarszu międzypokoleniowy ulicą Świętojańską w stronę placu Kaszubskiego oraz bawili się na koncercie Grzegorza Poloczka.
Sopockie Dni Seniora
Sopockie Dni Seniora odbywają się z kolei w czerwcu i trwają około tygodnia. Organizatorami są Urząd Miasta Sopotu, Sopockie Centrum Seniora oraz Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sopocie. Wydarzeniu towarzyszą Sopockie Targi Seniora.
Grudziądzki Dzień Seniora
Na przełomie września i października odbył się Grudziądzki Dzień Seniora, gwiazdą wydarzenia w 2022 r. był. Andrzej Rybiński, który wystąpił w Centrum Kultury Teatr. Obok bezpłatnych wejściówek na koncert na seniorów czekało wiele atrakcji. Odbyły się m.in. loterie z nagrodami, serwowano słodki poczęstunek.
Kutnowskie Dni Seniora
Kutnowskie Dni Seniora świętowano z policyjnym akcentem dot. bezpieczeństwa. Seniorzy mogli również skorzystać z wielu atrakcji m.in. wycieczki do Ciechocinka, koncertów czy spotkań z ciekawymi ludźmi. Kutnowskie Dni Seniora odbyły się w dniach 18 września-19 października. Organizatorami wydarzenia byli: Gmina Kutno, Centrum Kultury Gminy Kutno, Gminna Biblioteka Publiczna im. B. J. Zaleskiego oraz Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej.
Dni Seniora w Bielsku-Białej
Święto bielskich seniorów trwało od 1 do 9 października. W programie Dni Seniora w Bielsku-Białej zaplanowano wiele atrakcji m.in. konkursy, koncerty, przedstawienia teatralne oraz Paradę Kapeluszy. Uroczysta inauguracja odbyła się w Domu Kultury im. Wiktorii Kubisz, podczas której rozstrzygnięto konkurs artystyczny dla seniorów. Na wydarzenia zapraszał prezydent miasta i Rada Seniorów Miasta Bielska-Białej.
Miesiąc Seniorów w Płocku
Wykłady, spacery, wieczorki taneczne, prelekcje, przeglądy grup artystycznych, konkurs „Senior Godny Naśladowania”, a także parada ulicami miasta. W Płocku odbywał się Miesiąc Seniorów. Wydarzenia trwały od 13 października do 16 listopada 2022 r. Szczegółowy program można było znaleźć na stronie plock.eu
Legnickie Dni Seniora
Legnickie Dni Senior w 2022 r. odbyły się po raz drugi i trwały prawie cały październik. W ramach wydarzenia przewidziano szereg atrakcji m.in. warsztaty, wykłady, koncerty. Gwiazdą był koncert duetu znany z program „The Voice Senior” zwyciężczyni Barbary Parzęczewskiej i finalistki Ewy Olszewskiej. Można było także wziąć udział w spotkaniu autorskim ze znaną legnicką pisarką Moniką B. Janowską. Organizatorami wydarzenia są Urząd Miasta Legnica, Centrum Seniora LCK oraz Legnickie Centrum Kultury.
Senioriada – sportowe wydarzenia dla seniorów 2023
Ogólnopolska Zimowa Senioriada na Podhalu
Pierwsza zimowa senioriada na Podhalu odbyła się w 2014 r. Seniorów do rywalizacji w konkurencjach zimowych zaprasza Stowarzyszenie Rabczański UTW. Wydarzenie odbywa się w marcu. Konkurencje, w których zmagają się seniorzy to slalom gigant, Nordic Walking, kręgle curlingowe, rzut śnieżkami do celu, zjazd na dętkach, brydż, oraz szachy. W slalomie gigancie i biegach obowiązuje podział na grupy wiekowe: 50+, 55+, 60+, 65+, 70+, 75+, 80+, 85+.
Senioriada w Tychach
Czerwiec od 2017 r. w Tychach stoi senioriadą. Podczas spartakiady seniorzy zdobywają medale w wieloboju (bieg na 60 m, nordic walking na 500 m, pchnięcie kulą, rzut piłką lekarską do tyłu, rzut piłką palantową, tor przeszkód, rzuty do kosza) oraz rywalizują na rowerze stacjonarnym. Wydarzenie połączone jest z atrakcjami o charakterze kulturalnym tj. koncerty, występy.
Śremska Senioriada
Wydarzenie sportowe pn. Śremska Senioriada w 2022 r. odbyło się po raz ósmy. W czerwcu seniorzy rywalizowali w ośmiu konkurencjach: sztafeta nordic walking, boule, rzut do kosza, strzelanie z wiatrówki, kręgle, slalom hokejowy, rzut do tarczy i przestawianiem litery A. W sierpniu śremscy emeryci obchodzą również Tydzień Seniora.
Mistrzostwa Krakowa Seniorów 65+
Mistrzostwa Krakowa Seniorów 65+ odbywają się we wrześniu i obejmują kategorie wiekowe: 65+, 70+, 75+ i 80+ w 10 dyscyplinach sportowych (badminton, bule, biegi, nordic walking, pływanie, ringo, rowerowy tor przeszkód, tenis stołowy, tenis ziemny, wielobój sprawnościowy). Zawodniczki i zawodnicy rywalizują o Puchar Prezydenta Miasta Krakowa i medale.
Radomszczańska Olimpiada Seniora pn. Zdrowy Senior
Radomszczańska Olimpiada Seniora pn. Zdrowy Senior to kolejna forma popularyzacji kultury fizycznej wśród seniorów. Organizatorem są MOSiR w Radomsku oraz Radomszczański UTW. Seniorzy startują w 9 konkurencjach (wyścig z woreczkiem na głowie, toczenie piłki, zawody łucznicze, slalom zręcznościowo – sprawnościowy, rzuty do celu, tor przeszkód, rzut piłką lekarską, tunel, slalom). Pierwsza radomszczańska olimpiada dla seniorów odbyła się w 2014 r. Wydarzenia ma miejsce we wrześniu.
Olimpiada Sportowa Seniorów UTW i Organizacji Senioralnych
Coroczne wydarzenie sportowe dla seniorów pod nazwą Olimpiada Sportowa UTW i Organizacji Senioralnych – „TRZECI WIEK NA START” startuje we wrześniu. Od 2009 roku Olimpiadę organizuje UTW w Łazach. Do udziału zaproszeni są słuchacze UTW urodzeni w roku 1962 i starsi. Seniorzy rywalizują w pływaniu (50 m styl klasyczny i dowolny), biegach (60 m i 150 m), pchnięciu kulą, przełajach rowerowych, boulach, łucznictwie i tenisie stołowym.
Rudzka Senioriada
W Nowym Bytomiu 24 września 2022 r. odbyła się I Rudzka Senioriada. Impreza zorganizowana została przez Radę Seniora, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych Silesia. Na seniorów czekała rywalizacja, gry i zabawy sportowe, wspólne biesiadowanie i występy artystyczne, oraz wręczenie nagród.
Warszawska Senioriada
W październiku 2022 r. w ramach obchodów Warszawskich Dni Seniora odbyła się także 16. edycja Senioriady. Zorganizowano 4 strefy: dbam o zdrowie, podziwiam, gram i odpoczywam. Uczestnicy wzięli udział w m.in. w wieloboju, instruktażu Nordic Walking i animacjach dla osób starszych. Podziwiać można było również formacje taneczne i muzyczne 50+. Senioriada zakończyła się potańcówką na murawie stadionu „Podskarbińska”. Organizatorem byli Urząd m. st. Warszawy oraz Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej „Warszawa”.
Senioriady Zamojskie
Senioriady Zamojskie to październikowe wydarzenie o charakterze sportowo–rekreacyjnym, gdzie obok konkursów sportowych organizowany jest szereg wydarzeń promujących ruch i profilaktykę zdrowotną. Finał odbył się w Ośrodku Edukacyjno-Muzealnym Roztoczańskiego Parku Narodowego w Zwierzyńcu. Organizator to Stowarzyszenie Rozwoju Lokalnego Zamojszczyzna, wsparcie Roztoczański Park Narodowy i Światowy Związek Żołnierzy Armii Krajowej Okręg Zamość.
Senioriada Biłgorajska
Senioriada Biłgorajska-Jesień ’22 odbyła się w listopadzie w Hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju. Uczestnicy Senioriady mogli bezpłatnie zbadać poziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów, a także obejrzeć prezentacje artystyczne seniorów na scenie. Na wydarzenie zapraszała m.in. Biłgorajska Rada Seniorów.
Polecamy: Przedmeczowa ESKORTA seniorów. Co to był za mecz! [VIDEO+GALERIA ZDJĘĆ]
Targi Seniora 2023
Targi VIVA SENIORZY – Poznań
Jesienią w Poznaniu odbywają się targi VIVA SENIORZY. Przy ich organizacji współpracują Grupa Międzynarodowe Targi Poznańskie, Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej oraz Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu. Kolejne spotkanie dedykowane seniorom odbędzie się 29-30 września 2023 na Międzynarodowych Targach Poznańskich.
Rybnickie Targi Senioralne
Trzecie Rybnickie Targi Senioralne odbyły się w listopadzie. W targach uczestniczyli wystawcy oferujący usługi dla seniorów. Zaplanowano warsztaty i prelekcje, bezpłatne porady medyczne oraz jogę uśmiechu. Powiatowy Urząd Pracy w Rybniku przedstawił aktualne oferty pracy dla seniorów. Organizatorami byli: PUP w Rybniku oraz Fundacja Byle do Wiosny.
Targi Seniora Teraz My! – Elbląg
Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu zaprosiło instytucje, firmy, organizacje pozarządowe, osoby fizyczne, a także artystyczne zespoły seniorów z Elbląga i okolic do zaprezentowania się na targach seniora. Targi pod hasłem Teraz My! odbyły się 7 grudnia 2022 r. w CSE „Światowid” w Elblągu. Na zgłoszenia wystawców czekano do 19 listopada. Udział w targach był bezpłatny.
Kulturalne wydarzenia dla seniorów
Weekend seniora z kulturą
„Weekend seniora z kulturą” to akcja zainicjowana przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego, której celem jest zachęcenie seniorów do aktywnego uczestnictwa w życiu kulturalnym. W 2022 udział wzięło ponad 500 instytucji z całego kraju. Wydarzenia odbywały się w dniach 1-2 października w całym kraju.
Kongresy
Kongres Gospodarki Senioralnej
Fundacja Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej (KIGS) co roku organizuje Kongres Gospodarki Senioralnej. Tegoroczna VII edycja wydarzenia pod hasłem „Dialog Pokoleń – społeczeństwo – zdrowie – praca – rynek konsumencki” odbędzie się 15 czerwca 2023 r. w Warszawie. To okazja do wymiany wiedzy i praktyki specjalistów z różnych dziedzin, którym nie jest obce pojęcie silver economy. Zapisy na tegoroczną edycję wciąż trwają TUTAJ.
Kalendarz wydarzeń dla seniorów – tabela
Termin | Kategoria | Nazwa wydarzenia |
21 stycznia | święto | Dzień Babci |
22 stycznia | święto | Dzień Dziadka |
marzec | sport | Ogólnopolska Zimowa Senioriada na Podhalu |
maj/czerwiec | dni seniora | Łódzkie Senioralia |
15 czerwca | święto | Światowy Dzień Praw Osób Starszych |
czerwiec | dni seniora | Lubelskie Dni Seniora |
maj/czerwiec | dni seniora | Opolskie Dni Seniora |
czerwiec | dni seniora | Sopockie Dni Seniora |
czerwiec | sport | Senioriada w Tychach |
czerwiec | sport | Śremska Senioriada |
wrzesień | dni seniora | Kołobrzeskie Dni Seniora SENIORALIA |
wrzesień | sport | Mistrzostwa Krakowa Seniorów 65+ |
wrzesień | sport | Radomszczańska Olimpiada Seniora pn. Zdrowy Senior |
wrzesień | sport | Olimpiada Sportowa Seniorów UTW i Organizacji Senioralnych |
wrzesień | sport | Rudzka Senioriada |
wrzesień | targi | Targi Seniora VIVA Seniorzy Poznań |
wrzesień – październik | dni seniora | Dni Seniora Wrocław |
wrzesień / październik | dni seniora | Senioralni. Poznań |
wrzesień / październik | dni seniora | Senioralia w Krakowie |
wrzesień / październik | dni seniora | Grudziądzki Dzień Seniora |
wrzesień / październik | dni seniora | Kutnowskie Dni Seniora |
1 października | święto | Międzynarodowy Dzień Osób Starszych |
20 października | święto | Europejski Dzień Seniora |
październik | dni seniora | Gdańskie Dni Seniora oraz Pomorski Piknik Seniora i Parada Seniorów |
październik | dni seniora | Pomorskie Dni Seniora Gdynia |
październik | sport | Warszawska Senioriada |
październik | dni seniora | Warszawskie Dni Seniora |
październik | sport | Senioriady Zamojskie |
październik | dni seniora | Dni Seniora w Bielsku-Białej |
październik | dni seniora | Miesiąc Seniora w Płocku |
październik | dni seniora | Legnickie Dni Seniora |
14 listopada | święto | Ogólnopolski Dzień Seniora |
listopad | targi seniora | Rybnickie Targi Senioralne |
listopad | sport | Senioriada Biłgorajska |
grudzień | targi | Targi Seniora Teraz My! Elbląg |
Dni Seniora, senioriada, targi seniora – dołącz do kalendarza wydarzeń
Napisz do nas, jeśli organizujesz Dni Seniora, targi seniora lub senioriadę w swojej miejscowości. Z przyjemnością poinformujemy Czytelników „Gazety Senior” o wydarzeniach skierowanych do najstarszych mieszkańców. Na informację czekamy pod adresem e-mail: biuro@mediasenior.pl
Patronat medialny – Dni Seniora, senioriada, targi seniora
Gazeta Senior oraz portal GazetaSenior.pl obejmuje wybrane wydarzenia dla seniorów patronatem medialnym. Informujemy i zapraszamy czytelników do udziału w eventach oraz kibicowania. Publikujemy drukowane wydania o podwyższonym nakładzie z dystrybucją wśród uczestników wydarzeń. Zainteresowanych patronatem medialnym zapraszamy do kontaktu: biuro@mediasenior.pl.
Jeżeli chcesz być na bieżąco z senioralnymi wydarzeniami? Zapisz się do Newslettera Gazety Senior Zapisz się do Newslettera
Zobacz również:
XXV Opolskie Dni Seniora pod hasłem „Sięgamy gwiazd” [Inauguracja 22 maja]
IX Łódzkie Senioralia [Informator do pobrania, Alicja Majewska, bicie rekordu i 14 dni atrakcji]
Przedmeczowa ESKORTA seniorów. Co to był za mecz! [VIDEO+GALERIA ZDJĘĆ]
- KOBIDO –masaż twarzy –naturalny sposób na młodszy wygląd - 7 czerwca, 2023
- „Gazeta Senior” czerwiec 2023 [6/2023]. Sprawdź, co w numerze? - 31 maja, 2023
- Dodatki do emerytury 2023. NOWY DODATEK od lipca br. Sołtysowe, 13. i 14. emerytura, waloryzacja, zwrot podatku, 500plus dla seniora, 200plus [ZESTAWIENIE] - 30 maja, 2023