Bezpłatnie i codziennie. Nowe miejsce dla seniorów we Wrocławiu
Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność.
To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny!
Klub Seniora Angel Care to cykliczne spotkania dla osób starszych. Odbywają się codziennie w godzinach od 10 do 14 (przewidziane są także wydarzenia specjalne poza harmonogramem, na które obowiązują zapisy). Centrum seniora chce w ten sposób inspirować do działania. Angel Care zapewnia uczestnikom spotkań odpowiednie warunki, a także bogaty program aktywności.
W spotkaniach może uczestniczyć każdy. – Zapraszamy seniorów z całego Wrocławia. Zapewniamy przyjazne środowisko i bogaty program aktywności, który opracowujemy na bieżąco, tak aby odpowiadać na potrzeby osób starszych – mówi Michał Kowalski, dyrektor generalny Angel Care. – W naszym klubie spotykają się osoby o podobnych zainteresowaniach, uczestniczą w warsztatach, dyskutują czy ćwiczą, na każdym kroku wspierając się nawzajem.
Co jest przewidziane w ramach Klubu Seniora Angel Care?
· Cyklicznie występy i koncerty
· Wykłady specjalistów
· Warsztaty artystyczne
· Zajęcia sportowe
· Porady fizjoterapeutów
· Zajęcia wpływające na koncentrację i dobrą pamięć
Spotkania przy kawie i herbacie, przyjazna atmosfera, towarzystwo osób w podobnym wieku
Dlaczego podejmowanie różnych aktywności ma znaczenie? Ćwiczenia fizyczne, umysłowe i kontakt międzyludzki wpływają na poczucie szczęścia, a także działają profilaktycznie przeciw chorobom demencyjnym. Potwierdzają to wyniki badań. W publikacji prestiżowego British Medical Journal naukowcy wskazywali, że zwykła gra w karty, łącząc w sobie wysiłek umysłowy i aktywność społeczną, zmniejsza ryzyko demencji o 15%.
– Spotkania działają pozytywnie na kilka sposobów. Przede wszystkim unikamy samotności, która może powodować nawet depresję, na którą osoby starsze są szczególnie narażeni. W dalszej kolejności podejmowana aktywność umysłowa oraz fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi – mówi Michał Kowalski.
Uczestnicy klubów seniora pobudzają ciało i umysł, a to z kolei opóźnia proces starzenia się. Dodatkowo zmniejsza się ryzyko wystąpienia schorzeń związanych z wiekiem, w tym demencji. Prof. Shlomo Noy zaleca seniorom częste spotkania, rozmowy, organizowanie wyjść do kina czy teatru, a następnie dyskusje na ten temat. Namawia także do ćwiczeń fizycznych – oczywiście dopasowanych do możliwości osoby.
– Klub seniora to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym z trudem przychodzi indywidualne podejmowanie wysiłku. We wspólnocie znajdujemy wsparcie, inspirację oraz pobudzamy siebie nawzajem – mówi Michał Kowalski.
Klub Seniora Angel Care
Bezpłatne spotkania od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 10.00 do 14.00
Wrocław, ul. Dyrekcyjna 5-7 (wejście przez dziedziniec)
Szczegółowe informacje oraz rejestracja w recepcji Angel Care lub pod numerem telefonu 506 919 332 (od godz. 8.00 do 20.00).
Harmonogram na najbliższy tydzień (6.06-12.06)
Poniedziałek
10:00-12:00 klub brydżowy
12:00-13:00 zdrowe plecy – zajęcia fizyczne
13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
Wtorek
10:00-11:00 trening mózgu, ćwiczenia na koncentrację i dobrą pamięć
11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 klub filmowy
Środa
10:00-11:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
11:00-13:00 klub szachowy
13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
15:00-17:00 wykład „Bezpieczny senior” prezentacja Strażnika Miejskiego
Czwartek
10:00-12:00 warsztaty artystyczne
12:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
Piątek
9:00-10:30 zajęcia fizyczne – nordic walking dla początkujących
11:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
16:00-19:00 wieczór taneczny przy muzyce na żywo
Sobota
10:00-11:00 zajęcia fizyczne – pilates
11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 turniej scrabble
Niedziela
10:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 klub filmowy
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.
- #AgeizmKrzywdzi! Powiedz NIE dyskryminacji i zawalcz o równe prawa seniorów - 14 stycznia, 2025
- „Gazeta Senior” – styczeń 2025 [01/2025]: Sprawdź, co w numerze! - 18 grudnia, 2024
- Znany aktor Henryk Gołębiewski ofiarą scamu! Jak seniorzy mogą ustrzec się przed internetowym oszustwem? - 16 grudnia, 2024