Wrocławski Trener Senioralny. Adresy i terminy spotkań!

16 lipca ruszył Wrocławski Trener Senioralny. Inspiracją dla pomysłodawców były doświadczenia z programem Trener Osiedlowy kierowanym do młodzieży, który od lat, z powodzeniem, funkcjonuje na wrocławskich boiskach.

Miasto oddaje do dyspozycji seniorów wykwalifikowanych trenerów, pod okiem których starsi mieszkańcy mają szansę rozpocząć lub rozwinąć przygodę z przyjaznymi dla wieku aktywnościami i dyscyplinami. Bezpieczny ruch na świeżym powietrzu, który sprzyja zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia, to cel pięciu młodych osób, które ćwiczą razem z seniorami. Wojciech, Roksana, Adam, Karolina i Maciej spotykają się z seniorami w różnych dzielnicach, na plenerowych siłowniach, parkach, boiskach. Króluje nordic walking oraz gimnastyka. Ustalony grafik sprzyja systematyczności. To również doskonała okazja do poznania innych seniorów z okolicy o podobnych zainteresowaniach. Zapraszamy, szczególnie tych, którzy wahają się, czy to aby jest dla nich. Ubierz się wygodnie, weź butelkę wody i przyjdź. Zachęć sąsiadkę i koleżankę. Przekonaj się, to nic nie kosztuje i nie są wymagane wcześniejsze zapisy. Pilotaż potrwa do końca listopada.

Autopromocja

Harmonogram spotkań Trenerów Senioralnych

Dzielnica i miejsce spotkania (Wrocław), godzina i rodzaj zajęć

Ołbin – Park Tołpy – poniedziałek, godz. 16.00: nordic walking, boules, badminton
Ołbin – Zespół Szkół Salezjańskich (boisko) – środa, godz. 15.30: gimnastyka, fitness
Przedmieście Oławskie – Stadion Oławka (brama główna) – piątek, godz. 16:30: nordic walking
Grabiszynek – siłownia plenerowa przy górce skarbowców – wtorek, godz. 9.00: zajęcia na siłowni, ew. wyprawy rowerowe
Kuźniki – Gimnazjum nr 9, ul. Sarbinowska 10 – poniedziałek, godz. 9.00: nordic walking
Kuźniki – Gimnazjum nr 9, ul. Sarbinowska 10 – środa, godz. 9.00: jogging, gimnastyka zdrowotna
Gaj – Szpital Uniwersytecki, wejście główne – poniedziałek, godz. 9.00: nordic walking, zajęcia na siłowni
Wojszyce – Orlik, ul. Terenowa – środa, godz. 9.00: nordic walking, boules
Jagodno – ul. Vivaldiego (koniec) – czwartek, godz. 9.00: nordic walking
Ołtaszyn – Szkoła Podstawowa nr 34, boisko – piątek, godz. 9.00: nordic walking
Psie Pole – siłownia plenerowa, ul. Inflancka 39 – poniedziałek, godz. 9.00: nordic walking, ewentualne zajęcia na siłowni
Pawłowice – Pałac Pawłowicki – wtorek, godz. 9.0: nordic walking
Zakrzów – przy pętli autobusowej – czwartek, godz. 7.00: nordic walking, gimnastyka
Biskupin – siłownia plenerowa w Parku Biskupińskim – wtorek, godz. 8.00: zajęcia na siłowni, krykiet
Strachocin/Wojnów – siłownia plenerowa w Parku Strachocińskim – czwartek, godz. 16.00: zajęcia na siłowni, boules
Sępolno – Park Szczytnicki – piątek, godz. 8.00: nordic walking, gimnastyka
Więcej informacji: www.trener-osiedlowy.pl

• About
• Latest Posts

Redakcja

Redakcja Gazety Senior to zespół, który wraz z redaktor naczelną serwisu troszczy się, aby dostarczać czytelnikom seniorom dedykowanych treści oraz ważnych z punktu widzenia osób starszych informacji. Dbamy, aby materiały publikowane w serwisie GazetaSenior.pl napisane były przystępnym językiem i zaprezentowane w przyjaznej seniorom formie np. bez rozpraszających reklam w postaci wyskakujących okien.
Donosimy o najnowszych rozwiązaniach społecznych, ekonomicznych, zdrowotnych kierowanych do osób starszych. Informujemy o aktualnej sytuacji seniorów w Polsce. Sporo piszemy o zdrowiu seniorów i profilaktyce zdrowotnej. Obalamy mity dotyczące osób starszych. Edukujemy seniorów, korzystając z wiedzy i wskazówek ekspertów w danej dziedzinie.

Latest posts by Redakcja (see all)

• Syrop z mniszka lekarskiego [PRZEPIS]. Sezon na zbiór mniszka. Gdzie, jak i co zbierać? - 12 kwietnia, 2024
• Syrop z mniszka lekarskiego bez gotowania, czyli domowy prozdrowotny syrop na zimno [PRZEPIS] - 12 kwietnia, 2024
• Telefon Zaufania dla osób starszych: Zanotuj ten numer 22 635 09 54 - 2 kwietnia, 2024