Category: Zdrowie
Qigong – chiński sposób na długie życie w zdrowiu [WYWIAD]
Adam Jakubek, doświadczony instruktor Tai Chi i Qigong, od lat pomaga seniorom odnaleźć harmonię ciała i umysłu poprzez starożytne chińskie praktyki. W rozmowie z Kazimierzem ... Czytaj dalej
Jak zadbać o sen po 60. roku życia?
Z wiekiem zmieniają się potrzeby naszego organizmu, także te związane ze snem. Po 60. roku życia sen może stawać się płytszy, bardziej przerywany i mniej ... Czytaj dalej
Nałęczów przyjazny seniorom: zdrowie, niezależność i relaks w kompleksie Aura
W malowniczym Nałęczowie powstało miejsce, które odpowiada na najważniejsze potrzeby osób 60+: troskę o zdrowie, komfort życia i możliwość wypoczynku. Kompleks Aura łączy w sobie ... Czytaj dalej
Syrop z mniszka lekarskiego [PRZEPIS]. Sezon na zbiór mniszka. Gdzie, jak i co zbierać?
Mniszek lekarski to bardzo cenna roślina znana z wielu prozdrowotnych właściwości. Sezon na zbiór mniszka lekarskiego rozpoczyna się końcem kwietnia i trwa w maju. Warto ... Czytaj dalej
Mlecz polny czy mniszek lekarski? Pospolity chwast o niezwykłych właściwościach zdrowotnych
Mlecz polny, popularny chwast występujący w całej Europie, często bywa mylony z mniszkiem lekarskim. Obie rośliny pochodzą z rodziny astrowatych i są do siebie łudząco ... Czytaj dalej
Migrena u seniorów – jakie preparaty pomagają w łagodzeniu objawów?
Migrena u seniorów to częsta, choć często niedoceniana dolegliwość, która wpływa na jakość życia poprzez intensywne bóle głowy i nietypowe objawy, takie jak zawroty czy ... Czytaj dalej
Odpocznij i odzyskaj zdrowie: Aura Medical SPA w Nałęczowie
Zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą ściśle powiązane. Stres i przemęczenie mogą prowadzić do bólu, napięcia mięśni i poważniejszych schorzeń. Z wiekiem organizm potrzebuje ... Czytaj dalej
Aparaty słuchowe w walce z szumami usznymi – fakty i mity. Protetyk słuchu Halina Paliwoda radzi!
Szumy uszne to problem, który dotyka wielu seniorów, utrudniając codzienne funkcjonowanie i pogarszając jakość życia. Wiele osób szuka skutecznych sposobów na ich złagodzenie, a jednym ... Czytaj dalej
Aktywny senior – jak cieszyć się zdrowiem i energią w dojrzałym wieku?
Wiek senioralny to czas, który może być pełen energii, radości i satysfakcji z życia. Kluczem do zachowania dobrego samopoczucia jest świadome podejście do własnego zdrowia ... Czytaj dalej
„Senior w Dobrej Formie” – darmowy program przedłużony na 2025 rok!
– Badania naukowe potwierdzają, że ruch pozwala cieszyć się dłuższym i lepszym życiem. Największym wyzwaniem jest jednak przekonanie seniorów, że aktywność fizyczna jest dla nich ... Czytaj dalej