Category: Aktywny Senior
Parada Seniorów 2019: Dojrzali i Wspaniali wychodzą na ulice Warszawy
Już 24 sierpnia 2019 w Warszawie odbędzie się VI Ogólnopolska Parada Seniorów oraz Piknik Pokoleń. W sobotę Traktem Królewskim w kierunku Kampusu Głównego UW przejdą ... Czytaj dalej
„Rusz się Polsko” – kampania promująca ruch
Kampania społeczno-edukacyjna „Rusz się Polsko” zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń bez względu na wiek. Trenuj razem z instruktorem, aby cieszyć się życiem i wykonywać proste ćwiczenia ... Czytaj dalej
18 proc. Polaków spaceruje mniej niż 10 minut w tygodniu
Blisko połowa Polaków spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin każdego dnia – dowiadujemy się z badania MultiSport Index 2019. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że ... Czytaj dalej
Ponad połowa polskich seniorów jest nieaktywna fizycznie
Aż 53 proc. Polaków w wieku 55+ jest nieaktywnych fizycznie według badania MultiSport Index 2019. Największy wpływ na podejmowanie przez seniorów decyzji o aktywnym trybie ... Czytaj dalej
Tumski Cup, czyli smocze łodzie na Odrze
W sobotę, 15 czerwca, zapraszamy na dziesiątą edycję wyścigów łodzi smoczych Tumski Cup. To impreza, której głównym punktem jest rywalizacja miłośników wioseł ścigających się na łodziach przypominających ... Czytaj dalej
Polski senior w lepszej formie
Polska zajmuje obecnie 41. miejsce wśród wszystkich krajów świata pod względem długości życia mieszkańców. W porównaniu do danych zgromadzonych w 1990 roku, żyjemy obecnie niemal ... Czytaj dalej
Wrocławski Trener Senioralny – spotkania 2019
Trwa druga edycja programu Wrocławski Trener Senioralny. Przedstawiamy adresy i terminy bezpłatnych spotkań. Zadbaj o swoją formę i samopoczucie już dziś. Wrocławski Trener Senioralny to ... Czytaj dalej
Wrocławskie Igrzyska Seniorów
Niebawem, bo 11 maja, rozpoczną się Wrocławskie Igrzyska Seniorów, przeznaczone dla osób w wieku 50+. To okazja do rozbudzenia ducha sportowej rywalizacji, sprawdzenia swojej kondycji ... Czytaj dalej
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu
6.04 obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu. W Polsce coraz więcej osób zaczyna przygodę ze zdrowym trybem życia, a 30 proc. Polaków jest aktywnych minimum trzy razy ... Czytaj dalej
W aktywnym ciele sprawny mózg. 18 marca – Europejski Dzień Mózgu
Regularna aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku – ... Czytaj dalej