Category: Aktywny Senior
Ponad połowa polskich seniorów jest nieaktywna fizycznie
Aż 53 proc. Polaków w wieku 55+ jest nieaktywnych fizycznie według badania MultiSport Index 2019. Największy wpływ na podejmowanie przez seniorów decyzji o aktywnym trybie ... Czytaj dalej
Tumski Cup, czyli smocze łodzie na Odrze
W sobotę, 15 czerwca, zapraszamy na dziesiątą edycję wyścigów łodzi smoczych Tumski Cup. To impreza, której głównym punktem jest rywalizacja miłośników wioseł ścigających się na łodziach przypominających ... Czytaj dalej
Polski senior w lepszej formie
Polska zajmuje obecnie 41. miejsce wśród wszystkich krajów świata pod względem długości życia mieszkańców. W porównaniu do danych zgromadzonych w 1990 roku, żyjemy obecnie niemal ... Czytaj dalej
Wrocławski Trener Senioralny – spotkania 2019
Trwa druga edycja programu Wrocławski Trener Senioralny. Przedstawiamy adresy i terminy bezpłatnych spotkań. Zadbaj o swoją formę i samopoczucie już dziś. Wrocławski Trener Senioralny to ... Czytaj dalej
Wrocławskie Igrzyska Seniorów
Niebawem, bo 11 maja, rozpoczną się Wrocławskie Igrzyska Seniorów, przeznaczone dla osób w wieku 50+. To okazja do rozbudzenia ducha sportowej rywalizacji, sprawdzenia swojej kondycji ... Czytaj dalej
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu
6.04 obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu. W Polsce coraz więcej osób zaczyna przygodę ze zdrowym trybem życia, a 30 proc. Polaków jest aktywnych minimum trzy razy ... Czytaj dalej
W aktywnym ciele sprawny mózg. 18 marca – Europejski Dzień Mózgu
Regularna aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku – ... Czytaj dalej
Jak aktywność wpływa na zdrowie?
W zdrowym ciele – zdrowy duch. I chociaż powszechne jest stwierdzenie, że aktywność sportowa równa się zdrowie, warto zastanowić się co to tak naprawdę oznacza. ... Czytaj dalej
Jak aktywność fizyczna wpływa na depresję?
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stanowi ona jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Obecnie ... Czytaj dalej
Bezpłatne konsultacje na Dzień Babci i Dziadka na Zimowym Narodowym
Już 20-22 stycznia w Strefie MultiSport Lab na Zimowym Narodowym w Warszawie obchodzony będzie Dzień Babci i Dziadka. Z tej okazji odbędą się m.in. bezpłatne ... Czytaj dalej