Autor: Aleksandra Pietrusiak

Udar mózgu – zdiagnozuj i przeciwdziałaj!

Aleksandra Pietrusiak- 15 czerwca, 2017

Udar mózgu jest groźnym zjawiskiem, jak do niego nie dopuścić? Przypominamy, że migotanie przedsionków jest jedną z najgroźniejszych przyczyn udaru mózgu, z którą na szczęście ... Czytaj więcej

Wieczorne objadanie się jest niebezpieczne

Aleksandra Pietrusiak- 27 marca, 2016

Obowiązkowe jedzenie śniadania, regularne posiłki i unikanie wieczornego podjadania to podstawowe zasady na utrzymanie optymalnej diety. Aby nasz organizm pracował prawidłowo musimy również jeść więcej ... Czytaj więcej

Jak skończyć ze słodyczami?

Aleksandra Pietrusiak- 23 lutego, 2016

Wielki kubeł lodów, koc i ulubiony film to najczęstsze rozwiązanie, które wybieramy kiedy jest nam smutno lub jesteśmy zestresowani. Niestety nie jest to dobre dla ... Czytaj więcej

Jak dbać o cerę rano i wieczorem?

Aleksandra Pietrusiak- 22 lutego, 2016

Skóra twarzy nie tylko przez cały dzień, ale również w nocy narażona jest na różne zanieczyszczenia, dlatego należy pamiętać o jej odpowiedniej, codziennej pielęgnacji. Jak ... Czytaj więcej

Dlaczego nie chudniesz?

Aleksandra Pietrusiak- 9 lutego, 2016

Przy wyborze diety trzeba pamiętać, że każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe. Najlepiej jest skontaktować się z dietetykiem bądź doradcą żywieniowym, który będzie nam ... Czytaj więcej

Detoks sokowy. Czy to działa?

Aleksandra Pietrusiak- 8 stycznia, 2016

Polska kuchnia jest bardzo ciężka, a potrawy, które jemy na co dzień są często bardzo tłuste. Po zjedzeniu takiego posiłku czujemy się senni, zmęczeni i ... Czytaj więcej

Myślisz o kredycie? Sprawdź, co warto wiedzieć

Aleksandra Pietrusiak- 3 stycznia, 2016

Kredytobiorcy często myślą, że złożenie wielu wniosków w różnych bankach może być korzystne, w myśl zasady: „jak jeden się nie zgodzi to zostaje jeszcze pięć ... Czytaj więcej

Masaże pomagają przetrwać chłody

Aleksandra Pietrusiak- 1 stycznia, 2016

Masaże to nie tylko relaks i przyjemność, ale masaże pomagają przetrwać chłody. Właśnie teraz szczególnie polecane są zabiegi rozgrzewające. Jak działają?  - O takiej porze ... Czytaj więcej

Optymizm na zimowe chłody!

Aleksandra Pietrusiak- 20 grudnia, 2015

Dla niektórych zima jest smutną porą roku. Brak słońca i zimno sprawiają, że tracimy humor i energię. Nie mamy siły i ochoty na wyjście z domu. Jak ... Czytaj więcej

Sposoby na zmniejszenie wydatków przed świętami

Aleksandra Pietrusiak- 10 grudnia, 2015

Co prawda święta dopiero za dwa miesiące, jednak już dziś warto zadbać o domowy budżet, by nie odczuć w grudniu pustki w portfelu. W ubiegłym ... Czytaj więcej