Category: Aktywny Senior
Przedmeczowa ESKORTA seniorów. Co to był za mecz! [VIDEO+GALERIA ZDJĘĆ]
Tegoroczne obchody Międzynarodowego Dnia Osób Starszych we Wrocławiu zostały uświetnione w wyjątkowy sposób – podczas spotkania Śląsk Wrocław-Warta Poznań przedmeczową eskortę, która wyprowadza piłkarzy na ... Czytaj dalej
Reumatyzm – nie ma takiej choroby. Co Ci dolega? Choroby reumatyczne [PROFILAKTYKA i LECZENIE]
Mówimy czy słyszymy często, że ktoś choruje na reumatyzm. Tymczasem – takiej choroby nie ma. Pod tą – jak się okazuje – bardzo pojemną nazwą ... Czytaj dalej
Zawodnicy 90+ na korcie! Wiesław Nurkowski, Stefan Mróz i Jerzy Jarmoc.
Sukcesy niezrównanej Igi Świątek przypominają wszystkim o pięknej dyscyplinie sportu, jaką jest tenis. Uprawiają ją chętnie także seniorzy i to jacy! Po raz pierwszy w ... Czytaj dalej
Czy warto kupić rower stacjonarny?
Stacjonarny rower do ćwiczeń wielu osobom kojarzy się ze sprzętem, z którego korzysta się wyłącznie zimą, kiedy raczej nie można się wybrać na tradycyjny rower. W ... Czytaj dalej
Aktywność fizyczna dla lepszego zdrowia? Si, senior!
Obecnie aż dwóch na pięciu Polaków w wieku 60+ deklaruje, że nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu – wynika z najnowszej edycji ... Czytaj dalej
Chcesz mieć zdrowe stawy? Pokażemy Ci, jak to zrobić w 3 krokach! AKTYWNOŚĆ, DIETA, KOLAGEN
Ból stawów u seniorów może mieć wiele przyczyn, od zmian zwyrodnieniowych, przez przeciążenia, czy choroby zapalne. Chociaż niektórym wydaje się, że jest on w pewnym ... Czytaj dalej
Na czym polega działanie boosterów testosteronu?
Testosteron to podstawowy męski hormon. Biologiczna rola testosteronu polega na utrzymaniu libido i prawidłowej funkcji gruczołów płciowych. U osób trenujących zwraca się uwagę także na ... Czytaj dalej
Jak zacząć przygodę z nordic walking? Sprawdź i wybierz profesjonalne kije z oferty sklepu sportowego Sportano
Spacerowanie z kijami nordic walking to świetny sposób na dobrą kondycję i skuteczna forma rehabilitacji. Ważna jest jednak odpowiednia jakość sprzętu, który musi zapewniać bezpieczeństwo ... Czytaj dalej
Przekąski dla sportowców
Duża aktywność fizyczna wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Nie każdy ma jednak czas i chęci, aby wszystkie posiłki przygotowywać samodzielnie. Na rynku ... Czytaj dalej
#klimaSENIORE – aktywizacja seniorów na rzecz klimatu
Zmiany klimatu wpływają na jakość i warunki życia, co niesie ze sobą zagrożenie dla funkcjonowania, zdrowia oraz bezpieczeństwa mieszkańców. W grupie szczególnie narażonych na negatywne ... Czytaj dalej