Category: Aktywny Senior
36 minut dla zdrowia seniora
Branża fitness i jej klienci długo czekali na możliwość powrotu do wspólnych ćwiczeń. Od 6 czerwca jest to możliwe przy zachowaniu nowych zasad bezpieczeństwa. Na ... Czytaj dalej
Trening pamięci i kreatywnego myślenia. Z czym to się je? Wyjaśnia blogerka Krystyna Ziętak
Jedną z dziesięciu tajemnic Leonarda da Vinci, który był leworęczny, było pismo lustrzane. Dowiedziałam się o tym od koleżanki, biorącej udział w warsztatach Akademii Leonarda ... Czytaj dalej
Seniorze, ćwicz w domu, to proste! Pomoże Ci program AKTYWNY SENIOR W DOMU
Aktywny Senior w Domu to program profilaktyczny na czas epidemii COVID-19 przygotowany dla seniorów przez profesjonalnych fizjoterapeutów, na co dzień pracujących z pacjentami geriatrycznymi, neurologicznymi ... Czytaj dalej
Wrocław w trosce o najstarszych mieszkańców miasta
Wrocławskie Centrum Seniora od początku angażuje się w działania mające na celu ochronę przed zachorowaniem wywołanym koronawirusem, pamiętając przede wszystkim o osobach samotnych. Pracownicy Wrocławskiego ... Czytaj dalej
Nikt nie jest za stary na morsowanie
Dlaczego ludzie kąpią się zimą w lodowatej wodzie? Co daje im morsowanie? Ewa Zwierzchowska, autorka książki „Morsowanie” postanowiła to sprawdzić, przeprowadzając wywiady z morsami, w ... Czytaj dalej
Zakochaj się… w klubie fitness
Co fitness klub ma wspólnego ze świętem Walentego? Co drugi dorosły mieszkaniec naszego kraju uważa kluby fitness za dobre miejsce do poznania potencjalnego partnera – ... Czytaj dalej
Otyłość Polaków, czyli problem wagi ciężkiej
Obecnie z nadmierną masą ciała zmaga się co drugi dorosły Polak. Mimo rosnącej skali zjawiska, problem nadwagi lub otyłości w swoim otoczeniu dostrzega zaledwie 39 ... Czytaj dalej
Fitness w Aquaparku
We wrocławskim Aquaparku oprócz kąpieli w basenie solankowym i różnych atrakcji można bawić się i rzeźbić sylwetkę w strefie fitness. Wiedzieliście? W najbliższy wyborczy weekend ... Czytaj dalej
Narodowy Dzień Sportu – Aktywnie po zdrowie
Co trzeci mieszkaniec Polski powyżej 15. roku życia nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Regularnie obniża się sprawność fizyczna seniorów, w bezruchu zastygają też najmłodsze pokolenia. ... Czytaj dalej
Podsumowanie Parady Seniorów 2019
24 sierpnia odbyła się VI Ogólnopolska Parada Seniorów „Dojrzali Wspaniali” oraz towarzyszący jej Piknik Pokoleń. Przedstawiamy podsumowanie Parady Seniorów 2019. Kilkanaście tysięcy seniorów z całego ... Czytaj dalej