Kategoria: Aktywny Senior

Czy warto kupić rower stacjonarny?

Partner artykułu- 27 czerwca, 2022

Stacjonarny rower do ćwiczeń wielu osobom kojarzy się ze sprzętem, z którego korzysta się wyłącznie zimą, kiedy raczej nie można się wybrać na tradycyjny rower. W ... Czytaj więcej

Aktywność fizyczna dla lepszego zdrowia? Si, senior!

Partner artykułu- 30 maja, 2022

Obecnie aż dwóch na pięciu Polaków w wieku 60+ deklaruje, że nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu – wynika z najnowszej edycji ... Czytaj więcej

Chcesz mieć zdrowe stawy? Pokażemy Ci, jak to zrobić w 3 krokach! AKTYWNOŚĆ, DIETA, KOLAGEN

Partner artykułu- 10 maja, 2022

Ból stawów u seniorów może mieć wiele przyczyn, od zmian zwyrodnieniowych, przez przeciążenia, czy choroby zapalne. Chociaż niektórym wydaje się, że jest on w pewnym ... Czytaj więcej

Na czym polega działanie boosterów testosteronu?

Partner artykułu- 9 maja, 2022

Testosteron to podstawowy męski hormon. Biologiczna rola testosteronu polega na utrzymaniu libido i prawidłowej funkcji gruczołów płciowych. U osób trenujących zwraca się uwagę także na ... Czytaj więcej

Jak zacząć przygodę z nordic walking? Sprawdź i wybierz profesjonalne kije z oferty sklepu sportowego Sportano

Partner artykułu- 8 kwietnia, 2022

Spacerowanie z kijami nordic walking to świetny sposób na dobrą kondycję i skuteczna forma rehabilitacji. Ważna jest jednak odpowiednia jakość sprzętu, który musi zapewniać bezpieczeństwo ... Czytaj więcej

Przekąski dla sportowców

Partner artykułu- 17 marca, 2022

Duża aktywność fizyczna wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Nie każdy ma jednak czas i chęci, aby wszystkie posiłki przygotowywać samodzielnie. Na rynku ... Czytaj więcej

#klimaSENIORE – aktywizacja seniorów na rzecz klimatu

Partner artykułu- 2 marca, 2022

Zmiany klimatu wpływają na jakość i warunki życia, co niesie ze sobą zagrożenie dla funkcjonowania, zdrowia oraz bezpieczeństwa mieszkańców. W grupie szczególnie narażonych na negatywne ... Czytaj więcej

Jak spalić pączka, a raczej 300 kcal? Porada na TŁUSTY CZWARTEK – święto pączków

Redakcja- 24 lutego, 2022

Polacy uwielbiają słodycze – co czwarty Polak (24 proc.) sięga po słodkości codziennie, w tym 3 proc. nawet kilka razy dziennie (CBOS). W Tłusty Czwartek ... Czytaj więcej

Złe wiadomości dla seniorów z Nowym Rokiem

Jerzy Dudzik- 6 stycznia, 2022

W przypadku seniorów hasło z Nowym Rokiem, nowym krokiem może zabrzmieć szyderczo. Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Z Nowym Rokiem ubywa sił ... Czytaj więcej

Ćwiczenia w domu czy na siłowni – co będzie dla Ciebie lepsze?

Partner artykułu- 21 grudnia, 2021

Wraz z początkiem nowego roku rozważasz zakup karnetu na siłownię, ale wciąż nie jesteś do końca przekonany, czy forma aktywności w towarzystwie innych będzie dla ... Czytaj więcej

Zapisz się do newslettera Gazety Senior!

To proste, aby otrzymywać nasz Newsletter, wypełnij trzy pola poniżej i kliknij „Zapisz mnie do Newslettera”. Usługa jest bezpłatna.