Category: Aktywny Senior
„Senior w Dobrej Formie” – darmowy program przedłużony na 2025 rok!
– Badania naukowe potwierdzają, że ruch pozwala cieszyć się dłuższym i lepszym życiem. Największym wyzwaniem jest jednak przekonanie seniorów, że aktywność fizyczna jest dla nich ... Czytaj dalej
„Senior w Dobrej Formie” – aktywność fizyczna kluczem do zdrowia i wysokiej jakości życia silversów
Jak skutecznie zachęcić seniorów do aktywności fizycznej, szczególnie tych, którzy wcześniej nie ćwiczyli? Czy ćwiczenia online mogą być skuteczną alternatywą dla zajęć grupowych? O programie ... Czytaj dalej
Sezon ogórkowy
Bajanie w sezonie ogórkowym, ot tak dla rozrywki, jest powszechne w mediach Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Kisimy ogórki Zwykle trochę ponad ... Czytaj dalej
IV Mistrzostwa Seniorów: nordic walking i biegi dla aktywnych seniorów [zgłoszenia, kategorie wiekowe]
Sport to nie tylko wyniki i rywalizacja. To też wspólne spędzanie czasu, endorfiny i motywacja. Taką dawkę pozytywnych emocji dostarczą IV Mistrzostwa Senioralne w nordic ... Czytaj dalej
Nordic Walking: idealna aktywność dla seniorów – podpowiadamy jak zacząć!
Nordic walking to forma rekreacji, która polega na marszach ze specjalnymi kijami. Powstała w Finlandii w latach 20. XX wieku jako trening dla narciarzy biegowych. ... Czytaj dalej
Seniorzy w Suntago: Nowość! Promocja dla aktywnych! Odkryj oazę zdrowia i relaksu
Dziś troska o zdrowie i dobre samopoczucie staje się priorytetem, zwłaszcza dla aktywnych seniorów. Marzymy o chwilach relaksu, które nie tylko przyniosą ulgę naszym ciałom, ... Czytaj dalej
AUTO DLA SENIORA: praktyczne porady oraz ranking ADAC [20 modeli w różnych kategoriach cenowych]
Chociaż kilkanaście lat pracowałem w salonach sprzedających samochody - onegdaj Daewoo oraz Daihatsu, a później Nissan i Mitsubishi, to trudno mi odpowiedzieć na tytułowe pytanie. ... Czytaj dalej
Jak spalić pączka, a raczej 300 kcal? Porada na TŁUSTY CZWARTEK – święto pączków
Polacy uwielbiają słodycze – co czwarty Polak (24 proc.) sięga po słodkości codziennie, w tym 3 proc. nawet kilka razy dziennie (CBOS). W Tłusty Czwartek ... Czytaj dalej
Chcesz kupić rower? Zwróć na to uwagę!
Planujesz odpowiednio zadbać o swoją formę? A może jesteś amatorem sportów na świeżym powietrzu? Zbliżająca się coraz śmielej wiosna to czas, gdy wiele osób zaczyna ... Czytaj dalej
Marzenia na Nowy Rok
Marzenia czasami się spełniają, jednak by mogły się dokonać, należy marzyć. Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Po świętach Powoli mija świąteczne zamieszanie ... Czytaj dalej