Category: Aktywny Senior
Jak zacząć przygodę z nordic walking? Sprawdź i wybierz profesjonalne kije z oferty sklepu sportowego Sportano
Spacerowanie z kijami nordic walking to świetny sposób na dobrą kondycję i skuteczna forma rehabilitacji. Ważna jest jednak odpowiednia jakość sprzętu, który musi zapewniać bezpieczeństwo ... Czytaj dalej
Przekąski dla sportowców
Duża aktywność fizyczna wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Nie każdy ma jednak czas i chęci, aby wszystkie posiłki przygotowywać samodzielnie. Na rynku ... Czytaj dalej
#klimaSENIORE – aktywizacja seniorów na rzecz klimatu
Zmiany klimatu wpływają na jakość i warunki życia, co niesie ze sobą zagrożenie dla funkcjonowania, zdrowia oraz bezpieczeństwa mieszkańców. W grupie szczególnie narażonych na negatywne ... Czytaj dalej
Złe wiadomości dla seniorów z Nowym Rokiem
W przypadku seniorów hasło z Nowym Rokiem, nowym krokiem może zabrzmieć szyderczo. Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Z Nowym Rokiem ubywa sił ... Czytaj dalej
Ćwiczenia w domu czy na siłowni – co będzie dla Ciebie lepsze?
Wraz z początkiem nowego roku rozważasz zakup karnetu na siłownię, ale wciąż nie jesteś do końca przekonany, czy forma aktywności w towarzystwie innych będzie dla ... Czytaj dalej
Ekspandery – czym są i jak je wykorzystać podczas ćwiczeń?
Podczas codziennych ćwiczeń na siłowni i w domu korzystamy z różnych akcesoriów. Popularne są nie tylko maty do ćwiczeń, ale również różnorodne ławeczki, gumy, a ... Czytaj dalej
Fotograf w zoo
Jeśli myślisz o ładnych portretach zwierząt, to w zoo wykonuje się je zdecydowanie łatwiej. Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Popatrz na zwierzaka ... Czytaj dalej
Seniorzy w klubie fitness szykują się na 50 lat seksu
Jak przygotować się na lżejsze życie i mniej stresu? Wystarczy być regularnie aktywnym fizycznie. Tymi słowami siedem sieci fitness z całej Polski we wspólnej kampanii ... Czytaj dalej
Co lepiej wygooglować, czy pamiętać?
Młodzi potrafią sobie wygooglować. To, po co mają pamiętać? Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl Ile powinien wiedzieć człowiek? Jak bardzo mu na ... Czytaj dalej
Well Fitness zastąpi Fitness World
Przyjazna atmosfera, dostępność 24 godziny na dobę, wysokiej jakości sprzęt oraz szeroka gama zajęć – to i jeszcze więcej czeka klientów klubów sieci Well Fitness, ... Czytaj dalej